怀孕初期,今天感觉右边胸部有硬块,有点疼,心里面有点担心,这种担心引起我的焦虑,担心就爱胡思乱想,心里面就会有点恐惧,其实这种担心不仅对身体造成伤害,没有任何意义,吸气,吐气,我该放轻松,不要去瞎想,过两天去医院检查,现在该做的就是放轻松,让自己开心,同学兰妹几等下就来,她的变化改变其实蛮大的,以前的胖,种种,都改善好多,真心为她高兴,心里面对自己的似乎有点不满意,错了,你得接纳现在真实的你,哪怕你断手断脚形象再,因为那都是你,放下真正的你,吸气,呼气,赶紧调整一下,你行的,祝你今天过得愉快,妈妈今天买了我喜欢的贝壳煲汤,说我怀孕了,给多点花样,抱住妈妈,唱了那句,世上只有妈妈好,妈妈开心的不要不要的
培养积极思维的第六天
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