告别枯燥生活,5种必须掌握的方法

今天是阿华第31天早起了,从最初的挣扎、痛苦,到习惯、麻木,逼着自己坚持的日子真不好过。最近几天,阿华已经不用闹钟了,6:30,大脑自动清醒,全身都感觉充满了力量,恐怕这就是习惯和自律的作用。

平淡的生活,索然无味的工作是大多数人的日常,阿华毕业8年,早已失去对新鲜事物的期待,两点一线的生活好似每天固定的剧本,不断重复上演。工作也从最初的满怀期待,逐渐失去激情,变得机械、乏味起来。阿华明白,再这样下去,自己就如同咸鱼一样,30岁的年纪过着80岁的日子,毫无意义。不过上天不负有心人,阿华找到了改变这一切的方法。

寻找更大的世界

改变是从新的挑战开始,想从平淡的生活中发现更多的精彩,最好的方法就是读书、行路、阅人,很多人误解了读书的意义。读书可不是为了考试、提升技能,真正的目的应该是与作者对话,获取他的思想,发现更宏大的世界。阿华的书单从本专业的畅销书转变为人文、历史、科学、哲学、美学等等,只要觉得自己对某个领域的观点长久没变,阿华就会不断的寻找这个领域观点不同的书籍,社交网络的便捷让读后的交流变得异常简单,每天2小时的阅读和交流,更大的世界慢慢的展现在阿华眼前。其实生活很美,只是你没有发现。

发现更多的美好

每个月去一个不同的地方看看,或许是阅读带给阿华的改变。曾经的阿华最讨厌旅行,景点拥挤、路途颠簸、时间紧凑,宁愿在家里睡觉也不远在路上。现如今,阿华总是避开热点线路和法定假日,找个人少的地方,或是看山、玩水、赏花,或是徒步沙漠、古迹、体验各式各样的民族风味,世界远比自己想象的大。不是所有人都过着朝九晚五的城市生活,也不是每个人都在CBD工作,还有太多未知的风景需要一个个欣赏,一点点品味。

探索不同的人性

每周末,阿华必会抽出1天时间去交朋友。以前阿华从没想过离开工作结交人脉,甚至愚蠢的认为人脉一定是有所用处才有结交的意义。现在的想法完全不同了,读书会、户外组织、桌游吧、时尚馆、科技兴趣班等等,做着不同工作的人有各自的特点和故事,发现、体验这些不同的人性本就是一件很有趣的事情,快乐恰恰来自于多样、丰富、新鲜和有趣。阿华放下了攀附人脉的包袱,发现交朋友原来这么轻松愉悦,没有目的,就是相互欣赏,彼此交流。

挖掘独特的自己

没有谁天生就知道喜欢干什么,也没有人一出生就找到一辈子的梦想。阿华30岁才领悟这个道理,原来的自己完全是按照某种预设的轨迹前行,好好学习、考重点大学、找一个高薪的工作,努力升职…这么做也没什么不对,恰恰是这样一条路,让自己心安理得。可这样的生活缺少了一些独特和个性,阿华一直苦恼为什么从来都不知道自己的理想是什么,到底什么才是自己想要的世界。阿华在一本书上看过这样一句话:如果你觉得生活很无趣,你一定还有很多待开发的潜力,理想是在追逐中确立的。阿华在每个工作日的早晨和晚上,增加了写作、演讲练习、多种语言学习,周末练习书法和烹饪。阿华觉得工作以外一定有自己更大的发展空间,能力往往是越开发越多,越练习越强。在不断追逐的过程中,优势和兴趣慢慢浮现了,这就是理想的前身。

有意思的事情有很多,琴棋书画、诗词歌赋、花鸟鱼虫,有限的精力不允许每个都开发。写作可以梳理思路,从内而外探索自己;演讲可以发现表达的美,更好的与这个世界交流;不同的语言可以体验不同的文化,极大的满足自己的求知欲;书法让自己在喧嚣的世界中安静下来;烹饪则是对自己的一种犒劳和奖赏。或许未来,阿华会学习插画、种花、甚至舞蹈,但他并不贪心,不急于追逐太多的趣味。每件事都有它的价值和文化体系,都有值得人们尊重和欣赏的地方。一点点尝试,用心体会,生命的意义慢慢就出现啦!

自律是保证也是乐趣

网上有很多文章都在传达自律的价值和意义,阿华从小上课、学习、考试、课外班,自律倒是没问题,但这样的自律太痛苦了。一旦自律的目的是某种功利的追求,或是不得不达到的目标,乐趣瞬间崩塌,只要不是自己由内而外的追求,自律一定会苦不堪言,甚至度日如年,这就是人性。可一旦重新定义了生活,寻找美、发现美、探索美、挖掘美,自律马上变成乐趣延续的保证。阿华这下终于明白,为什么有些人早起那么难,有些人却非常容易,每天持续做自己想做的事情,本身就是一种奖赏,自律只是在不断的延续这种奖赏,坚持自然不是问题。

无趣才是成就乐趣的真正原因

阿华读过一本书,书里说这个世界总是阴阳共存,任何事情有好的一面,一定也有不好的一面。每天的情绪高峰体验肯定不会一直持续,追寻美的过程中也会有疲惫、辛苦、无趣,可恰恰是无趣成就了真正的乐趣,如果不征服一个挑战,如何体验征服的快感。有时只需坚持一下,幸福感就会及时到来。

生活精彩,工作也不知不觉变得有趣起来,阿华从更高的角度重新理解了工作、同事关系、客户需求等,原来以为工作的枯燥无味只是没有发现很多琐碎事情背后的意义,没有找到简单的快乐。

思想在不断探索后会逐步升华,和方法论里写的不一样,做事情不仅要抓住问题背后的本质,过程本身也是充满乐趣,值得一点点体会。


重新定义生活,美好自然显现!

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