二十几年一直保持几个习惯：
1、从不多煮，三个人吃就煮两个菜，一个汤。吃不完也会倒掉。她一直说剩菜剩饭伤身体，宁愿少煮点，也不吃剩下的。
2、她很少吃猪肉，喜欢吃牛肉，说牛肉蛋白质高，对提高身体素质有帮助。市场上的鸡鸭也很少买，都是去老家收购他们的鸡鸭。说是健康，宁愿多花点钱。
3、每天都会出门走走，不管是出太阳还是下雨，她说同一条路，每天走都是不一样的感受，花草，地面都会给她充能。是她每天都能活力满满的原因。
4、家里每天都收拾的干干净净的，当天的家务绝对不会留到第二天。家里干净心里就舒坦。
5、每年一到特殊节日，她都会用心准备给自己的礼物。说是给自己的仪式感。自己给自己快乐，同时能传递快乐。也能让子女学习。
6、很少外面吃，从工作开始都是在家里做，健康又卫生。
7、最佩服的是，她从不熬夜，从年轻的时候开始，现在有短视频，她也能晚上10点半准时上床睡觉。她一直告诉我的，睡觉是最好的养生。
8、从拿到第一笔工资开始，她都会把必须的生活费留出来，其他存入银行。现在退休金到账，也是一样。
9、每个月要读一本书，花瓶里的花枯萎了，马上换新的。
这几个习惯坚持这么久，一定有变化。
