《我的前半生》里罗子君经历了无所作为，任性败家,没心没肺的前半生，涅槃重生，开启了积极进取，意气风发，前途无量的后半生。给无数幻想同样生活模式的家庭主妇一记响亮的耳光，也同样给了离异单亲妈妈灌了一大碗励志鸡汤。
网红博主今年25岁的塔尼娅·瑞巴科娃，二十多年暴饮暴食的生活方式让她的体重最重时曾达到17英石（约合107公斤），真心是胖到没朋友。塔尼娅通过三年严格控制饮食和加强锻炼，最终脱胎换骨成一个凹凸有致，爱情事业双丰收的网络达人。
朋友父亲抽烟喝酒三四十年，前几年上ICU报了个道，出来之后过上了清心寡欲的后半生，不抽烟不喝酒不聚会，外号人称"李老道"。现在的状态决对是老当益壮，精神矍烁。还舞起了剑，风风火火的像个年轻人。
看来自毁的人生是常态，人性生来就是好吃懒做，贪图享乐，为所欲为，在没有感受到危机和挫败之前，没有人会愿意被管制和束缚，直到被自毁的人生刺痛，方才觉醒反思，努力找到方法，开启自律模式，成就另一个自己。只要这种自毁没有把你变得麻木不仁，自律是迟早的事儿。另外，只要我心不死，什么时候自律都不晚！
感谢汤小小老师写作培训班，帮我按下自律的按钮，让我自毁的前半生见鬼去吧！
