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作为妈妈的我们总是很忙，送孩子上学，上班，工作，接孩子放学，做饭，做家务……总有忙不完的事情，每天第1个起床，最后一个睡觉
总以为自己好好管理好时间，规划好每一分每一秒就能做好每一件事情，状态也会好
可到头来发现事情忙来忙去总是忙不完，自己越来越累，状态越来越差，开始焦躁抱怨，看什么都不顺
为什么会这样呢？
是我们与自己的链接出现了问题，我们搞定了所有，却没搞定自己，一个人过得好不好，不是多么充分的利用自己的时间，而是你是否可以全情的投入每一天。
有时候看似很高效，但是疲于应对，我们不是搞定生活，而是要享受生活，不是疲于应对事情，而是享受过程。
高效工作的动力不是时间，而是能量
过度的强调时间管理的时候，我们就会把自己变成一个机器人，越来越忙越来越累，不断的给自己加压。
如果懂得能量思想，知道自己什么时候累了，什么时候该休息了，什么时候该补给自己了，自己的能量就会越来越好。
全职妈妈的我，每天面对孩子，整天就是洗衣做饭，带孩子做家务，感觉没有自己的时间空间，忙来忙去的我只想发火经常跟老公找茬，对孩子吼叫，觉得所有人所有事都在跟自己作对。
学了能量管理后，我才知道是自己出了问题，关注所有，却忽略了自己。我开始跟自己建立连接，学着制作自己的能量补给清单，时刻关注自己的能量，调整自己的状态，家庭的氛围也越来越好
明天教你制作属于自己的能量补给清单️
