因为女儿早餐与上学时间点与早上6点半的腾讯会议清晨云写作与读书分享的时间冲突，每天都只能无奈又无比惋惜的错过，还没有录音回放可看，只能一声叹息：自己需要付出更多努力，才能跟上大家的步伐吧。
把昨日未做好的微目标践行表用直尺再白纸上画好，写上微目标和日期。
时间：2020.10.20-2020.10.31日，共12天
微目标：1.每天最少读书1小时。 2.每天自由写作1篇。3.每天主题写作1篇。4.每天锻炼10最少分钟。
开始检验前两天的践行结果，前两天的读书与写作都按时完成，只有锻炼这项没有去做，今天一定要求自己完成并且把前两天的补上了。我一向不喜运动，不喜体育，每次老公带女儿看体育频道并讨论各种赛事时，我从不参与，甚至有些想逃避。
现在定微目标要求自己每天锻炼，是因为目前每天除了接送女儿及去菜场三点两线外，就没有其他运动的机会了，“生命在于运动”，适当运动及锻炼，是提高身体素质及保持身体健康的基础，就我这平时不爱凑热闹、不爱逛街的即将步入中年的少女，不给我自己定下个运动目标，时间一长身体素质下降不说，那些叫脂肪的可恶的家伙恐怕要找上门来强行和我做朋友了，并且是很难赶得走的那种。
这是消化了《微习惯》后才只对自己有10分钟的要求。所以，一定要求自己完成，然后超额完成。
这两天开始习惯性的爬楼看写作营群里的聊天记录，也习惯性的点开大家分享到群里的作业打卡链接，这也是写作营老师们要求大家把每天作业分享到群里的主要原因吧。
每个人都有着不同的写作方式与风格，大家可以通过互相阅读和点评，让写的人更有动力，同时读的人也会有感悟，主动学习到别人的写作优点。
同时相互阅读也提高了各自文章在平台的阅读量，算是为后期在自媒体平台的专业写作铺路了。
今天是自由写作打卡的第三天，这三天我分别在凌晨、深夜和白天三个时间写的，我个人认为，还是夜深人静时的效果最好，凌晨或者深夜，那时的世界一片寂静，让心也抛下了一切浮躁，没有任何干扰，指尖只需跟着思绪不停的走下去就能串连成一篇文字，且思路特别清晰。
凌晨会有更多新的思路，新的主题，适合自由写作或创意写作。而深夜适合通过总结白天的行为事件去做思路的拓展，通常情况下我们睡觉前会把当天的事情进行大脑复盘，可以趁这个时候写作。
白天因为琐事多，脑子里有些杂乱无章，心绪很浮躁，容易分心，同时白天的外界干扰因素太多，尤其是住在城市，耳边各种嘈杂的声音不断。
当然，白天如果是在一个安静的鸟语花香的地方，很有意境，写作效果当然也会不错的。当然，每个人都会有自己喜欢的方式，我们可以不断的去发掘寻找属于自己的最佳写作时间与方式，适合自己的才是最好的。
——2020.10.22
