我们在NLP里面学到了沟通的技巧：先跟后带，注重表情，倾听为王等，还有一些关于沟通的原则：沟通的效果取决于对方的回应，沟通的效果由发起沟通的人决定。
这里面还有一个潜在的要求，沟通双方需要有一份对彼此的尊重，沟通的双方需要有一份对彼此的接纳，同时沟通者需要对对方有12分的信心，相信我们合理的沟通，会得到对方积极的响应。因为只有我们相信对方会回应我们的时候，我们才会大胆的把自己的想法表露出来。同时要注意，沟通并不是单方面的表述，而是双方互有表达、互相聆听，在思考的基础上，结合自己的想法和从对方那里收到的信息，进行揉合和加工之后再发布出去，让对方知道。
在日常生活中，因为信心不足，有的时候我们会发现，沟通往往会变成单方面的信息的输出。单方面信息输出的后果就是，要么是发信息的人（主动发起沟通的人）的主张，直接成为双方共同的主张；而单个主张往往是不够完善的，导致双方所谓讨论的结果变成一个人的一言堂。这个决策肯定不是最优的。
还有另一种可能就是主动发起沟通的人的思想直接被对方否决，这个时候发起沟通的人（潜意识里）会有一份挫败感。这也不是真正的沟通，因为发起沟通的人的信息，并没有到达对方那里，对方还没有真正的思考他所收到的信息。
发生这样的现象的原因，有两种可能：第1种可能就是发信息的这个人本身，对他所表述的内容信心不足。当一个人信心不足的时候，也许就盲从就会发生。这个时候决定就变成另一方的单向主张。无论是上面哪一种情况，都会导致双方中的某一方，有一种挫败感。同时事件的结果，决断也不是最好的。
第3种最完美的沟通就是双方在发起沟通人的思想主张的基础上，都彼此认真思考对方表达出来的信息，加工之后发出去；这样的一个过程是双方彼此相互尊重、相互聆听、相互看见、相互接纳、相互包容、思想交合的过程。这样的一种沟通需要双方对各自所表达的内容，有10分的信心。不管内容怎么样，首先相信这是我自己的想法，我有权利有资格有能力表达我的想法。同时心中留下聆听对方想法的一份空间，不对沟通的结果以及对方的反应，作出过早的期待，纯粹的带着一份好奇心来等待对方可能的响应。既不认为自己的想法是无足轻重的，同时也不认为自己的想法是绝对正确的；既不认为我必须凌驾于对方之上，同时也不认为，我必须听从对方服从对方。把沟通真正看成双方思想交锋的一个契机，也是自己提升认识的机会。
就像一句名言说的，如果两个人各有一个苹果交换之后，个人还是一个，但是如果两个人更有一个思想交换之后，两个人都有两份思想。美好成功，完美的沟通，大概就会达到这样的一种效果吧。
