小伙伴们你们有没有经历过，计划很圆满，每天坚持阅读、冥想、健身、写作，瑜伽，开始兴致勃勃，像打了鸡血一样，感觉从此就要脱胎换骨，走上人生巅峰，过两天遇上加班、聚餐、下雨、心情不好，打卡中断了几天，然后就没有下文了，于是你给自己下了个定义，我就是这样的人，做什么事都无法坚持，这个问题就在于我们心中的完美主义在作怪，其实能坚持几天已经算成功了，至少比不敢开始的人有进步，可是我们就是会盯着中断的那几天，并在计划本上打一个大大的❌，其实换个角度，做计划时候，我们本来就应该把中断也考虑进去，因为中断也是计划的一部分，中断了没关系，继续做就好了，不要攻击自己，不要败给完美主义。
