我们每个人都有过感到疲劳的时候，一般在我们年轻的时候，白天玩累了，劳动累了，晚上睡一觉起来，早上又完全恢复了精力。
随着年龄的增长，工作一天，睡一晚上，起来人还迷糊昏沉，一阵紧张的赶时间后，人又能振奋精神开始一天的工作！
再后来，带着每天都无法恢复的疲累开始期盼休息日，而休息之后还是很乏累。
甚至严重些的会休息之后，人就会这痛那痛的。
随着极致的疲劳，人的精神状态，情绪也不稳定。
这时有人会出现暴躁易怒，人际关系紧张；有人会消极逃避，失去上进心，让人嫌弃。
这些状态都是身体自身的免疫系统给我敲响的警钟！
如果我们还是舍不得休息，放不下一些自我的要求，不能改变长久以来的生活工作习惯。
各种慢性疾病，肿瘤就随之而来了。
如果还不警醒转变，各种疑难杂症癌症随之而来！甚至失去生命！
