瑜伽绘画
“会呼吸，就会画画。”
“将头脑放空、静下心来，身体会开始聪明起来。不需要任何绘画技巧，呼吸起来，聪明的身体会带着你用线条与色彩在空白的纸上流动起来。”
喜乐瑜伽
博大精深，总的分为两部分：有相瑜伽，无相瑜伽。有相瑜伽是通过外相的活动，包括肢体行动及冥想形式，去与宇宙连接；而无相瑜伽则是完全的“内功”，包括意识、意志及情绪的控制，同时包括内在精神世界对衣食住行等各方面的关照和觉察。
喜乐瑜伽六大配方：呼吸，观想，手印，梵音，身印，体位。是一套完整的身心灵的修炼。
音声调理
透过音声振动身体表皮三百六十多个穴位，从而调理五脏六腑。
瑜伽呼吸法
喜乐瑜伽光的呼吸，可以有效帮助调理身心不适、缓解压力、补充能量、提神醒脑。
欢迎走进明光的喜乐瑜伽空间里
领略一份久违的
松弛，自在，喜乐～
