2020.5.9.
吐纳 600个+400个
今天开始锻炼吐纳,身体的无力感已经少了很多,努力伸展自己的身体,下巴下面有些抻痛,一百个后感觉不到了,三百个后,右肩有些咯噔咯噔的响动。期待身体更好的蜕变!
感恩身体的自我修养和重建,回到身体的最佳状态!
2020.5.9.
吐纳 600个+400个
今天开始锻炼吐纳,身体的无力感已经少了很多,努力伸展自己的身体,下巴下面有些抻痛,一百个后感觉不到了,三百个后,右肩有些咯噔咯噔的响动。期待身体更好的蜕变!
感恩身体的自我修养和重建,回到身体的最佳状态!