2019-01-07

今早闭目练习静坐时

用数呼吸法+放下法收心

静心坐着

嘴里有甘甜的感觉

腿也不麻了

我真的很喜欢

这种迎着晨曦走向光明的感觉

感恩贤宗法师书中的谆谆教导

他的教义刻在我的内心

活在正念里

和自己的觉知在一起

最后编辑于：2019.01.07 08:32:02

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2019-01-07

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