在十点课堂的时间管理课程中，本期跟amber老师学习了如何利用碎片化时间，如果能把碎片化时间利用起来，这些宝贵的注意力日积月累就会使人们拉开巨大差距。
碎片化时间利用
工作8小时，睡觉8小时，那么吃饭交通休息吃喝拉撒琐碎又必须的事情8小时碎片时间又该如何有效利用呢？
看一下我们手机App使用时间，平均下来每人在微信上的时间是每天2小时，如果乘以365，一年下来就是30多天，如果把用在微信的注意力，学一种乐器、进修一门课，多读点书，甚至30天都可以来一个欧洲深度游了，一年下来，拉开的差距会有多大？
微信、玩游戏、追剧刷八卦这类消遣事情是我们大多数人在碎片时间最容易做的，原因是人类的“猴脑”喜欢简单而有趣的事情，但是已经进化的人类呢，做一件事应该看长期下来的影响，就像《精进》这本书中的概念，要考虑这件事情的半衰期。
碎片化时间可分为四大类
1.短时休息，比如会议，课间休息
2.各种等待，如等人、等车、等飞机、等地铁、等电话之类的
3.短时交通，如走路、坐公交、搭地铁等
4.家庭琐事，如买菜、做饭、拖地、洗漱等
以上提到的四种碎片时间如果统计一下，很容易就发现它占据了我们8小时的半壁江山，那么在些碎片时间中可以做什么事呢？
大脑的工作可以分为这样几大类，如图
输入、思考、输出
输入的话可以用碎片时间做一些小的输入，比如背单词最适合不过了；而和同事或家人打一下电话做一些沟通，就属于小信息量的输出工作。相反，像写方案报告以及其他大输入输出的工作则需要大块的时间去完成。
对于背单词加一句题外话，开始用碎片时间背单词后感悟很深，作为英语专业八级且始终不间断学习并使用英语16年的我，仍然觉得词汇不够用，它是建造英语世界摩天大楼的最基本单位，重要性不言而喻。
单词与碎片时间这些微小到我们平时会忽视的东西，一旦日积月累下来，将会颠覆原有的世界，最终实现量变引起质变。
碎片时间其实就是不费脑，但是身体又不得不被限制的时间，虽然身体被限制，但是不妨碍我们“放飞思想”。
灵感经常来自于碎片时间，而不是大块时间。
比如要做一件事情需要四小时，可是现实是当你坐在电脑前左想右想都没什么头绪，不如洗漱时头脑中构思，吃饭时跟朋友讨论一下，最后随时把这些灵感收集在手机中，然后用几分钟画一个思维导图，这样再用大块时间去输出就会既不累效果还好。
为了帮助记忆，Amber老师还整理了碎片时间可以做的五类事情
1.小思考：只要思考就对了。
2.小学习：可以用碎片时间学习一些不需要大量消化的短小精悍的轻知识。
amber老师的一个朋友就是用上下班通勤时间背单词，网上学习课程还有看TED演讲，一年下来单词量从五千冲到两万，连眼界气质都不一样了，真是量变引起质变活生生用好碎片时间的赢家啊！
3.小收集：比如收集资料或者在淘宝上搜集要购买的东西放进购物车。
4.小计划：可以使用APP高效Todo来在早上规划一整天的工作。
5.小沟通：像邮件、微信、qq电话等这些需要沟通的事情，可以在碎片时间完成。
用一句顺口溜总结就是：
五小淘金手，思学收集狗
以我自己的一天为例，在有意识的利用碎片时间学习后，累计收获为：
地铁通勤时间及其他等待时间共背英文单词200个，洗漱、骑自行车或走路等不方便看手机的时间，在十点课堂图书馆中精听完了《藏地情人》这本书。这样做的结果是，我回家后可以用大块时间去进修其他内容，不必被背单词和学习课程干扰。
仅仅一天的收获就如此让我震惊，一旦意识到碎片时间的重要性及惊人的魔力，论谁都无法忽视它了。时间就是生命，而我们生命的丰富与否就在于对时间的珍视。
据美国相关部门统计，在美国能够充分利用碎片时间的人士仅有3%～5%，若是我们能够开始好好利用自己的碎片时间，那么职场上的发展也将会是加速成长的。
碎片时间就像沙子一样被人忽视，但若是可以重视起来，这些将会变为金砂，最后缔造出让我们震惊的金块……
希望大家都能跟amber老师学到这一个碎片时间的绝技，充分利用起每天的碎片时间，来让我们一起看看课后作业吧！
