6:30-9:10 检视:有意义的语言
✔早起，哄孩子起床上学
✔练习瑜伽唱诵15分钟
✔提前出去上班
✔带弟妹让她自己去附近转转
✔分享自己过去和先生相处模式
✘对先生和弟妹分享的内容生起一些评判，觉得他傲慢
改善:如果自己不傲慢，怎么会看到先生傲慢，我觉得先生傲慢也是我的种子
9:10-14:25 检视:四条舌头
✔看到搭档安排面试的态度，觉得她很傲慢，马上想起来自于我
✔搭档的一些细节没有完成，询问她时感觉她有气，什么都是我做了的感觉。我马上意识到，最近所有面试工作都是她安排，她对接和有很多完善得更好的地方。立即写微信总结，肯定她进步的地方并向她学习。感觉她的态度马上好转
✔安排弟弟和弟妹周末去长宁读书会，妈妈很开心
✘要先跟先生多商量
✘对面试者有评判
改善:多看十善业的对应的好坏种子
14:25-22:25 检视:嗔恨之心的种子
✔完成计划工作内容
✔支持大学生创业产品
✔给弟妹看王镱静老师的《爱种子》
✔参加智慧工作坊与老师互动
✔准时开小组会议
✘工作效率太低
✘很多能断金刚的音频没有合集
✘对孩子还是不够耐心和智慧解决
改善:倾听孩子的声音，换个时间做总结
感恩日记第56天
1.感恩昨晚晚睡仍然可以早起哄孩子起床，没有发脾气
2.感恩孩子今天表现棒棒哒
3.感恩坚持瑜伽冥想20分钟
4.感恩今天提前出去上班，让弟妹自己去逛逛
5.感恩今天做面试官，能够发现这批老师的优点，这批老师都棒棒哒！
6.感恩搭档的照见，让我看到自己过去的坏种子，我马上做四力量，特别是一个相反的动作，感恩肯定她的付出，列出她的优点进步的地方，然后表示向她学习。马上就有效果，态度180度转变
7.感恩弟妹买了好吃的水果，还帮我处理了很多文件，减轻我的工作量
8.感恩弟妹的敞开和信任，她身上有很多好种子，也很有智慧，弟弟可以与她结合是福气，我们陈家有这样的媳妇也是有大福报的，开心感恩
9.感恩弟弟和弟妹和好，而且弟弟还叫我安排周日参加读书会事宜
10.感恩陈麒任老师下午特别打电话来关心弟妹有没有收获，真是感恩至极加感动万分
11.感恩先生给儿子准备了贴心的礼物让他分享给小朋友
12.感恩婆婆今天做了一桌子好菜好汤等我们回来吃饭
13.感恩参加晚上的智慧工作坊，听到廖总裁的分享，收获满满
14.感恩高老师的带领和答疑，我们也进行了小组会议，虽然只有三人，但是也完成了种下信守承诺的种子
15.感恩自己今天支持了一位大学生创业，他到我们的店来推销清洁产品而且卖得贼贵，但是我选择支持他一下，我很开心
16.感恩自己今天种下了很多好种子，爱，喜悦，赞美，欣赏，智慧，诚信，配合，修复关系，满愿，保护生命，空间等等的超级强大的好种子
17.感恩自己的好种子，显化这外在的一切，虽然疫情，但是收入没有太大波动，也是财富开花了
18.感恩今天领导来检查通过了，我们暑期招生和培训可以正常进行，好种子也开花了，太开心了
19.感恩自己觉察力越来越好，生气发火能马上意识到，马上停下来，转念，下一步是要想起马上做四步骤
20.感恩嘉谊和各位爱心人士的付出，随喜赞叹
21.感恩自己的身体越来越好，虽然睡眠时间很少也精力充沛，思维比以前敏捷，真有一种智慧得到增长的感觉
