一个极度想要改变命运的人，看到底能不能改变。 早上，这是一天当中新鲜空气最新鲜的开始 。所以在早上的时候 适合来练一练瑜伽。 打算练20分钟 。也是从这两三个月开始练的。我发现自从练习瑜伽以后 ，我的身心和以前好像不一样了， 不知道为什么。
想到一件事。 其实在几年前， 那时候我独自的跑到一家从来没有去过的 瑜伽馆去体验一下 。记得那时候去的人也不少 。练瑜伽是女人的事 。那个瑜伽馆的环境还可以。 记得那时候我是第一次去练瑜伽， 什么也不懂，什么也不会 。后来里面有人教我练
站在最前面的那个女教员，人家很专业的劈腿， 抬腿，翻腿等等。那个教室非常大。 每个人身下都会铺着一张瑜伽毯 。在旁边还有一些吊着的瑜伽带 。当时我只是好奇，想尝试一下 。但是那个时候因为没有练过也不熟练。 后来站在最前面的瑜伽老师就喊了一声:“开始 ”。
她说什么动作就什么动作。 让我们抬腿 不能动。 后来，她每个人都检查了一下，检查到我这的时候 ，她对我说:“把腿抬高一点”。 于是，我抬高了一点。 她说:“再抬高一点”。 我实在受不了了。 我说:“不行了，老师”。 她说:“不行也得行”
只见她将我一条腿再次抬高 ，说:“不能动啊，要保持这个 姿势， 抬高一点”。 我说:“哎哟，我的妈呀，不行了，不行了 ”就倒了。笑死我了 。旁边的人也在笑 。瑜伽是个好事情 。每天都得练一练。 练瑜伽可以保持一种体型 的美感
只是发现我的瑜伽道具有点少，不过我打算再买一点 道具回来 就正儿八经的每天练，坚持练个一两年看看。 不过做任何事情都要坚持，只有坚持才能够看到变化 。一天两天是看不出来的。 我发现自从练瑜伽以后 现在每一天练瑜伽已经成为一种生活习惯了，而且也很喜欢这种 瑜伽感觉。看来坚持还是有作用的
