和朋友聊天，然而她的心情并不好，一直在给我抱怨一件事，发泄她的感情。那是一件她觉得很后悔的事，而她觉得她本应该将这件事处理得很好的，可是，结果却让她懊恼不已。她不断地跟我叙述着事件，描绘着当时的各种细节，以及整个事的前因后果，然后发了一连串的大哭无奈的表情。我是基本插不上话了，等她“哭诉”完了才能说一些让她看开点的话。
对于后悔的事，我们恐怕都有过。有些后悔的事是非意志能力可改变的，而有些后悔的事却是因为我们自身的原因。对于后者，我们后悔的程度更强，巴不得时间能倒流，自己能穿越回去改变这些事件，不让自己做出让日后后悔的事。
而倾诉就成了一种找寻慰藉的方式。虽然不是所有后悔的事都可以倾诉，但是凡是能倾诉自己后悔的事的人，都愿意获得别人的安慰。他们会把事情的细节描述得很清楚，并把自己为什么会表现成那样的原因说清楚，以求得倾听者的理解，让自己的心里好受一点。
倾诉是可以让后悔减轻一点的方式，但是能寻找慰藉的最好方式，并不是倾诉。
过多的倾诉或许会过于主观，甚至会扭曲事实，将倾诉者带向自己主观偏向的方向。而对于后悔的事耿耿于怀，长久影响自己的情绪，也不利于正常的生活。
想想，事情都已经发生了，后悔的事也已经造成了，再不断地念着自己有多后悔能有什么用呢，这并不能改变现实现状，反而蒙蔽了自己的心智，让自己沉浸在后悔的情绪中，找不到解决的办法。
对于后悔的事，不如静下心来自己客观分析，哪些是别人造成的，哪些是由于自己的原因造成的，并且发生了这样的事是否有弥补的空间，自己还能做什么事情去改善。如果后悔的事已经没有挽回改善的余地，那就应该坦然接受，找到自身的原因，并提醒警示自己在以后的日子不要再做类似的事情，那已经发生的事算是给自己一个教训。
这不是在减轻后悔的程度，而是真正在利用后悔的事。事情发生无力回转是客观现实，哪怕再发生一次有可能我们还会如此，因为当时的认知以及情况促使了我们把事做成那样。发生了事情，我们首先就是要去接受，要去承担事情发生的后果，要妥善处理以及积极面对。生活的阴暗面很容易找上我们，我们必须得时刻给自己士气，让自己沐浴在阳光下。所以，抛开后悔的事的消极面，往前看，让这个事件有积极意义，来促进自己日后的发展。
这就好比是吃过亏后才长记性。如果我们在吃亏前没有能力让自己不吃亏的话，那吃亏就是必然的，而我们就该用好这些“亏”，让我们长长记性。
对于后悔的事，还是需要往前看，纠结于过去不如做好当下，这样才能让自己日后少些后悔的事。
