2020年9月13日，星期日，天气晴朗，她的时间，3年之约（DAY26）

早睡：22:13

起床：5:48（第440天）

运动：生理期拉伸+步行

心得：如何与人交谈相处？

每天更新，每天学习一点点。

100天打卡计划（第25天）

今天是100天自我成长的第26天，坚持早起，运动，阅读，手写计划，练声

每天早晚大声喊一遍自己的目标“1年成为时间管理的时间讲师”

早起打卡

早睡打卡

运动打卡

如何与人交谈相处？

今天学习了人际关系，感触很多.

我们有多长时间没有跟好朋友见面，又有多长时间没有联系过朋友？

网络世界的发展，大家的联系差不多都是在手机上，每天都会遇到很多新的形形色色的人，越来越少知心真心的朋友，越来越觉得与人相处

首先要用真心去交流，不能害人，更不能坑人

其次与别人交流，要面带微笑倾听，多听别人说，我们说话的时候不要说的太满，做好自己，少去说别人的事情。

适当要学会装傻，看透不说透，不要去揭穿别人，评判别人，跟人相处也要掌握距离，不要一味去跟别人套近乎，距离产生美，太近了反而不好，少带功利心去交谈

要有利他思维，持续去分享，要多观察别人的需要，从别人的需求出发

还有感情事需要维系，要定时去联系，特别是对你有恩的人，要多联系，有能力可以适当送些礼物，要多说感谢的话

最后我们要放下情绪，放下浮躁，踏踏实实的去做自己，提升自己，自己优秀了，自然而然会遇见更多优秀的人。

十五点建议

1.要学会低头（正视自己的错误），低调做人做事

2.要学会变通，话不要说的太满，

3.做好自己，少管别人的事情，不要去揭穿别人，评判别人

4.多提高自己，自己优秀了，自然有人会向你靠拢

5.不要人云亦云，过分在意别人的看法和意见，做好自己，有自己的信念和个性

6.要多跟别人交流，面带微笑去倾听，多听别人讲

7.要有利他思维，持续去分享，少带功利心去交谈

8.要多观察别人的需要，从别人的需求出发

9.感情需要维系，要定时去联系，特别是对你有恩的人，要多说感谢的话

10.听课或者去外面学习，一定要带笔和本子，多像别人学习，不要去质疑别人

11.要学会装傻，看透不说透，幽默，可爱，有温度，有情感的去跟别人交流

12.不要一味去跟别人套近乎，跟人相处也要掌握距离，不要走的太近，距离产生美

13.放下情绪，放下浮躁，踏踏实实做自己

14.跟别人交谈前，要设计好开场白，要明确主题

15.不能害人，不能坑人

2020年我们发起她的时间自律社群

以终为始，以价值为导向，用全新陪伴式自律的方式，跟优秀的都市职场女性一起养成良好行为习惯，提高自我管理能力。

用3年时间，对彼此许下践行承诺。

她的时间是什么？

使命：帮助全球3亿女性养成自律习惯

愿景：打造全球最专业女性专属学习平台

价值观：自律、独立、成长、关爱

“她的时间”3年之约，在她的时间里面见证自己的成长

第一年：阅读39本书，跑365公里，坚持240天早睡早起，来1次线下聚会

第二年：阅读49本书，跑500公里，坚持260天早睡早起，来1次戈壁徒步

第三年：阅读59本书，跑600公里，坚持300天早睡早起，来1次极地之旅游

我们一起去坚持、去行动、去成长，每年去往一个向往的远方。

3年为期，去践行最平凡的事，看见平凡的力量，由内而外，生发出自己的光芒，通过自己的行动、坚持，去点亮他人。

每一次的勇敢出发，每一次的行动打卡，看到自己身上的无限可能，同时让更多女性伙伴看到坚持、看见希望的力量。

未来3年，不负时光，成就更好的时代更好的自己，加油！

一起相互讨论学习成长