人生，是这一辈子的「体验总和」。
过往的体验，成就了现在的你。比如你每天都有阅读写作的习惯，让你停不下来的，就是你感受到了认知升级带来的行动，正在逐步改变你的生活。你尝到了好处，这个习惯就被保留下来。
读书，是一种信息输入；写作，是一种信息输出。整个输入输出的过程，锻炼的是你看待世界的思考方式。把你加工过的思考方式，通过写作表达出来，通过写书、写课、视频内容创作等方式进行呈现。时间长了，你也就拥有了「影响力」。
而现在的体验，将会成就未来的你。也就是说你想达到未来的某种状态，你得设计好达到目标的路径，持续不断地行动。想要持续行动，就要建立好让你欲罢不能的「内在激励机制」。
内在激励机制，就是自修的过程，就跟上面的读写案例一样，外界的任何环境改变，都无法剥夺认知升级带给你的快感。假设你的读书写作是为了让别人夸你才做的，这就是外部激励机制，当别人不夸你的时候，习惯也就崩溃了，这时的你就特别容易被别人操控。
我想，没有人希望自己的人生被别人操控，所以修炼这种「内在激励机制」，就是「修心」的过程。
外在的世界，会有很多「社会规则的制约」，在这里你会看到大量的不公平。不公平又能怎样？这个世界并不是以某个人的意志为转移的，而是不同利益方共同博弈的结果。每个人只能控制自己的部分，却控制不了别人的部分。这样的外在规则，就铸就了「听天命」的属性。
而至于「尽人事」的属性，自己完全可控，修炼自己的内心，通过内在激励机制建立起良好的工作生活习惯，在日拱一卒的积累下，你就会逐步看清世界运行的底层逻辑。尊重自然规律，向老天学习，并落到日常中的点点滴滴，这就是「天人合一」。
在这个内在的精神世界里，除了自然规律这个「道」之外，没有任何条件能约束你。你不仅可以借助读书思考，穿越时空，跟有趣的灵魂直接交流，也可以直接畅想自己的未来，完全不用在意别人的评价。
从这个角度看，外在的物质世界充斥着各种不自由，但内在的精神世界却是「自由世界留给每个人的净土」。物质世界的各种刺激，严重挤占了精神世界的探索时间，放下物质世界的种种表象，多放在自己的精神世界上，才是内修的核心。
表面上看，内修无法带来外在物质世界的刺激与享受，但却可以带来内在世界的平和宁静。一个人的真寿命，并不是活了多长，而是在内修上花了多少的真功夫。
