#海拔五千
1.#健身 2026.1.23 早，兔子舞30分钟。晚，30分钟燃脂操。体重：早，51.90kg，+0.01；晚，50.6kg，+0.6。
2.#读书 《脑与阅读》P61-83。
3.#君子兰班 ①早自习，抄写并背诵《孙权劝学》都翻译。涵同学一分钟之后就开始对课代表背。采访她，说：抄的时候久记个差不多了，再读一遍就会背了。——这就是学霸啊！
②上午两节课，结束《伊索寓言》的共读，开始中国古代寓言故事共读。谁不喜欢思考思辨呢？
③下午第三节，浏览一下《丑小鸭》剧本，看了2016级君子兰班的演出视频。其中有两个同学是现在班里两个同学的哥哥姐姐。相信这一届会超越九年前的君子兰班的演出。
④填奖状和证书。我们班还会发进步之星和学科之星奖状，斟酌一下命名。
⑤晚上写信，关于学习这个主题，就告一段落。
4.#琐细 ①早上体重，是饭后的数字。
②下午放学，路上完成童诗点评。
③四点左右就饿了，回到家，吃爆米花，吃队友炒的菜，增重0.6kg，真显著。
④继续读书，看作者叙述研究过程。
