冬天还没感受，再出门，已是春风日暖。

在独立照料小胖子一个月后，逐渐上手了全职母亲这件差事，看着她甜睡的模样，疲惫之外还会有一股小小的幸福。

月子里有可心的阿姨照料，美美的度过了吃了睡、睡醒了吃太后般一个月，告别阿姨，这份神圣的工作才真正的全部落到了自己肩上，疫情特殊，爹妈的爹妈都成了”云监工、云守望”，于是两个90后新晋爸妈就承担起了照顾20后的新生命神圣使命。简单和队友商量后，很快就做好了分工，我负责小胖子，队友负责我。（后来证明这个分工，严重不公平）

第一个挑战「坚持母乳」

现在知道为什么是这四个字放在一起的了，真的是要靠「坚持」啊。

产前准备了很多，唯独对母乳喂养没概念，还海淘好了一大罐奶粉，身边宝爸较多，都是说他们挣的是奶粉钱，却不知道原来喂养最有钱酷炫牛逼的方式是「坚持母乳」，住院几天，没想在上海有原则产科医生护士们母乳文化熏陶下，直接上了纯母乳了道了。

月子里一直是瓶喂母乳，好处喂起来方便，10分钟就吃完120ml，可掌握食量、控制用餐的节奏，避免过度喂养、还利于休息，月子里有阿姨帮忙喂，出月子宝爸帮忙喂，如愿意，可一觉睡到天亮。缺点是流程步骤多，吸奶-储奶-温奶-洗瓶，每次一阵仗下来，还有是体验感差一点，拿着奶瓶看他一口一口吃哪里比得过抱在身上的“肌肤之亲”，催乳素的刺激强度估计也是不一样的。

阿姨走后，开始试着亲喂，哺乳是有菌喂养，利于小孩肠道菌群的平衡，还能增进亲密关系，有时候吃奶迟到一半，小胖子莫名转头对你咧嘴魅笑，感觉可以再喂一年；流程简单，抱过来就吃；缺点也有，走不开，实在走不开，之所以叫她小胖子是因为食量惊人，满一胸脯的不够她一顿，规律的进食变成了少食多餐，吃完了还要拍嗝，有时候基本一天挂身上，偶尔可以申请下楼倒个垃圾都如“全身心放松的休假体验“。

两个月来一直在自我打架，一会儿被吸痛了转瓶喂，一会儿嫌麻烦了，又抱着喂，又时常焦虑是不是吃不饱啊? 这舌头吐啊吐的是啥意思啊? 这个忽高忽低的哭声是困了还是饿了？该不该喂啊？吃多了会不会胀气难受啊......

后来总结，『坚持母乳』这事儿，不能完美主义，不要和自己过不去，毕竟小孩子吃不饱就睡不好，睡不好大人也休息不好，就更没母乳，不论如何要让他吃饱吃爽。逐渐摸索出了适合我和小胖子的法子，白天尽量亲喂，晚上或午睡前用母乳奶瓶喂饱，好适合我这种母乳刚好的母亲，正追奶或混合喂养的妈妈如实在担心不够，加点奶粉也不是不可以，吃奶粉的小孩可能长得更圆润。虽没用上，但一直备一小罐奶粉在那里，安心一点，少了总是担忧喂不饱娃的焦虑，重点还是心情要好。

虽然过程曲折略带纠结，不过小胖子还是吃的很快乐的，长势喜人，胃口很大，从出生5斤多瘦的皮包骨到现在将近12斤胖的滑溜溜，最喜欢每周上秤，一天天小胖子重一点，自己又轻一点......

第二个挑战「自主入睡」

前两个字都是重点。

「自主」就是说娃略带困意但还醒着的时候，把她丢小床上，她可以自己入I睡，与之相反的就是一些会让所有宝妈虎躯一震的词，如“奶睡、抱睡、摇睡、落地醒”等。6个月以下的小孩的哭闹基本都是为了表达需求，里面更多是生理上的需求，所以不存在关注的故意啼哭，也就是不会被宠坏，唯一要做的就是尽快帮他们解决不舒服，小胖子刚满两个月，基本哭闹原因就是吃不饱和肠胀气，吃不饱喂了就安静了，胀气就麻烦一点，由于是这个月龄必经的发育状况，只能缓解，排气操+趴卧，没事就做。

有时候睡到一半我看他又要开始难受了，立马上去翻过来趴一会，做几个动作，直到听到一连串的屁，再翻过来基本就又可入睡了。当然解决了不舒服还是不能达到「自主」这个标准，孩子睡眠的世界我只能说这”水“很深。要很有、很有耐心的培养他的很多习惯，比如睡觉的地点只能在自己的小床上，即使在你身上不小心睡着了也要放到小床上，养成一种在小床就是该睡的反射、比如刚放下去就哭，没关系，再抱起来哄好继续放下去，不行，再来几遍。再比如夜里的睡眠尤其关键，生长素是夜间分泌多，不要以为晚上睡的少白天补一觉全天睡够一定时长就可以，晚上睡好才能长好。晚上入睡为了固化小胖子的这种习惯，还安排了一系列的睡眠程序，洗脸、换尿布、关灯、放催眠曲、吃奶、放小床自己睡。最后，白天的“消耗也很关键”，白天要多运动，对于小月龄的运动就是多趴卧，关消耗也不行，白天还要有一些小觉，白天太累晚上也睡不好，还有黄昏觉尽量不要睡等等......

为了摸清小胖子的睡眠的世界，经常隔着门缝偷听看，终于在不懈努力下，小胖子基本实现了自主入睡，今天九点睡着，一直睡到明早三四点，再睡一觉，又会见他自然醒来冲你心满意足的一笑，对这个月龄来说，已是满分答卷了。

第三个挑战「产后恢复」

这个好多问，怎么做到一出院就瘦回原来体重的？一天吃六顿，乍还能不胖？

我想想怎么写...

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