两个人的办公室
我是被动的一方，如果别人不说起什么话题，我肯定也是属于沉默类型。
即使说起什么，我肯定也是属于那种快速结束谈话类型
我总是给自己出难题，问怎么办？
我是儿童期吗？觉得大家说的是对的，我的是错的！
我从不觉得这是个问题的时候，我就不会想到改变
记录每次谈话的内容，感受，想法，
（每次当我去投入谈话，仿佛有种暗示我就做不好工作似的）
每天比前一天进步一点
就好比我有了问题，我需要快速解决，这不仅花费了我的时间精力还让我心理煎熬。我不够自信。
我要给自己足够的空间和时间去练习，去消退聊天给我带来的负面体验。
真诚是一切的根本
头脑风暴下，不同的话题的开始和结尾
