朋友们是不是和我一样,购物能解压。
很多时候,要么觉得无聊,要么觉得压力大,过得很压抑,总想着用一些方法排解,减轻自己的压力,消除一下焦虑情绪,看书,听音乐,做一些自己喜欢的事,都是可以的,而我发觉自己购物更是有效解压的方法。
这些天我又开始情绪低落,状态不佳,用了一些方法,比如跳舞,锻炼身体,看书,但都只能短暂地缓解,过了一段时间,又恢复了那种焦虑和抑郁情绪,提不起精神,对任何事情都不感兴趣。
老公建议一起出去走走逛逛,可以购置一些夏天的衣物。走着走着,逛着逛着,心情开始有所好转。开始试衣服裤子鞋子,挑选,试穿,讨价还价,喜欢的,觉得划算的,物美价廉的,都买下来,交费刷卡,拿到所买的东西时,心情很爽。不知不觉就大包小包的买了好多件,拎着这些东西时,心情轻松了好多。
我不知道自己这是什么心理,也不知道是不是别人也和我一样,不知道这是不是心理病态。管它呢,只要能解压,消除焦虑,让心情变好,能让我开心就好。