多数人都有早上起不来的习惯，我也有就在昨天断更了之后，我突然明白这个道理——早睡真的能够早起。
本来昨天躺在床上的时候，决定背完单词再睡觉，但是，当我开始被单词的时候我觉得自己就有些困了，由于还没更新文章，于是打开网易云音乐，听歌。
最后，单词是背完了，但是不知道自己什么时候睡着的。睡到半夜突然惊醒，睡眼朦胧的打开简书，看看有没有更文，因为隐隐约约记得睡着前是要更文的，点开之后果然确实没有更新，还特意还看了看私密文章里有没有，当然也没有了。
顿时觉得自己特别悔恨，干嘛不更完再睡，此时一看时间两点十几分，哎。
早上起来一看简书提醒说，本来应该是更文第100天的，但是就在昨天停留在了99天。
昨天大概10点半睡的，对于我这种12点后睡得人来说，属于早睡了，早上早起的时候也没有很困难。
多数人总是喜欢熬夜，总是觉得手机里的精彩内容还没看完，不忍心睡，于是刷刷刷，总觉得自己只有到了那个点才能睡。
其实把手机早早放下，静下心来回想自己整个一天的成就，不知不觉你会睡着的。当然不要想那些死循环的问题，不然你会越想越精神的。
压力太大就喜欢熬夜，越熬越失眠。越失眠压力就越大。那些你不能够解决的事情难道靠你半夜在床上躺着，用脑子想想就能解决的吗？为什么不早点休息，元气满满的迎接新的一天，而那些所谓的压力也会在你一步一步的努力下，慢慢缓解并最终解决的。
或许我并不能凭借一次早睡早起就要求你们能改掉形成已久的习惯。只是希望你们能够一点点的努力去做。
图片发自简书App
每日一话——第411话
早安！今天会更新两篇文章，补上昨天的。
