目标：希望2018.12.31号前能和儿子关系圆融，看到儿子减肥成功（带着强烈的健康意识减到150斤）。
种子实践
1.今天早上6.30起床，开心的给家人做早餐，做了好吃的洋葱肉饼，特别给爸爸妈妈多做了一份，把饼给爸爸送到家，就先加热饼子给爸爸妈妈品尝，看到爸爸边吃边说好香，太好吃了·点赞。哇！谢谢爸爸表扬，只要老人开心我就快乐！感恩爸爸妈妈给我世界上最肥沃的恩田种下和谐圆融的种子，孝心的种子，慷慨财富的种子，关爱的·健康的种子，满愿的种子，把这些好种子都回向给我的目标能早日达成满愿。回向给业力伙伴目标达成。回向给世界上所有老人都有儿女孝敬，都开心快乐，幸福满愿。
2.坚持开心的给妈妈发感恩红包，愿妈妈生活富足，健康长寿，愿天下所有老人都开心富足，健康长寿。回向给我的目标早日达成。回向给业力伙伴目标早日达成。
3.晚上陪伴小孙子出去玩，在小区健身操场和几天小朋友玩的很开心，很友好和谐，随喜小朋友们和谐友好。还看到一个大哥推着瘫痪的老婆在小区散步，主动上前招呼她们，谈话间就来了几个大姐对大哥表扬有加，其实我不认识这对恩爱的夫妻，但早就耳闻了这个大哥对生病的老婆百般照顾的榜样事迹，今天终于见到的确名不虚传。猛烈随喜他们夫妻恩爱，和谐幸福，愿姐姐早日康复，能生活自理减轻大哥的负担。
感恩老师教导给我们这个终极规律，让我可以运用金刚法则这个新的体系，通过给予别人而非索取的旧的方式运用到生活中而开心和自豪，我们就是不一样！带着愉悦的心情把我所有种下的好种子都回向给我的目标早日达成，满愿。愿我成为那个成功和幸福的超人，众生学习的榜样，我要成为金刚病毒，我要把我的幸福和成功传遍整个世界，影响和帮助更多的人获得人生的成功和幸福。
