感恩
感恩亲爱的身体一直在支持我。
感恩自己的能力螺旋式上升。
感恩自己会表达自己的情绪。
觉知
全身心的放松，只有呼吸，慢慢的融化融化，像水一样柔软。
人性永远不变的。
用贪嗔痴慢疑来分析人性，一切都变得好玩，有规律可循。
细节
没有规则随意更改，很多时候都是搬石头砸自己的脚。
饮食规律，有营养。
每个人都有光明的一面和黑暗的一面。
日常总结
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
