日常总结

感恩

感恩亲爱的身体一直在支持我。

感恩自己的能力螺旋式上升。

感恩自己会表达自己的情绪。

觉知

全身心的放松，只有呼吸，慢慢的融化融化，像水一样柔软。

人性永远不变的。

用贪嗔痴慢疑来分析人性，一切都变得好玩，有规律可循。

细节

没有规则随意更改，很多时候都是搬石头砸自己的脚。

饮食规律，有营养。

每个人都有光明的一面和黑暗的一面。

人面猴
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