国奥越野五人制场地1月26、27日训练总结
时间：2019年1月26、27日
地点：国奥越野五人制训练场
训练人数：8～11人
主教练：黄麟
助理教练：戴涛、谷婷婷
一、热身
热身训练
1、分组对抗：将队员们分成两组，进行用手传接球训练对抗。
2、颠球＋点踩球训练
二、技术＋技能训练
技术和技能训练
1、摆放一个长为10米，宽为2米的长方形，两米区域为接球区域，长度为传球长度，接球队员一定要要球，并且还要喊出声音，传球队员听到接球队员要球后迅速传球。
2、接球队员接球转身后拉球转身传球。
3、要求每名队员必须要有沟通，并且多观察。
4、难度增加：训练熟悉后，增加防守队员，防守队员必须全力抢球。
三、比赛
最佳进步球员：寇子成
最佳拼搏球员：谢一晨
最佳球员：王洪尧
