2022-11-18自我提升的时间

7点起床

写文1篇

不刷短视频32天

近视恢复52天

早晨去室外做眼保健操17天

不刷朋友圈15天

学习穿搭5分钟

运动14分钟

冥想2分钟

遵循戒律2天

9点55睡觉

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