终于走到三阶段的尾周末了，教练要求我们给自己写一封嘉许信，拖延了好多天了，今天在回家的公交上开启夸自己的路程，来吧！
亲爱的陈晶，咱们不离不弃的相伴有36个年头零四个月零28天了。在咱们人生的前33年咱俩都没好好的沟通交流过，更别提夸夸你了。亲爱的自己咱们的优点千千万今天我来说说看。
因为咱妈信奉的是赏识教育所以咱们从小到大没少被夸奖。我们是聪明的，负责的，让家长省心的，听话的，有担当的，有爱心的，漂亮的，有魅力的，善解人意的，温暖有力量的，贴心的，有创新意识的，不甘于平凡的有使命感的知性美女。哈哈是的这就是我!
在这几年的个人成长过程中，自己在事业上更有责任心、爱心和耐心，对学生像妈妈一样温暖也会给到他们应有的规则感。在一个容易让人消沉的没有追求的工作单位里，保持工作热情和个人成长的积极性是很难得的。我是一个能坚持自己追求把兴趣爱好和工作结合起来的一个好员工。我坚信自己是这样的。继续努力做一个温暖的充满正能量的老师！做一个专业又能把心理学生活化的心理导师！我就是！
在家庭生活中，学会了感恩父母，以前总是抱怨父母的不理解和控制，现在可以看到背后的爱和力量，也能做好自己该做的角色让父母放心。通过每个星期给父母按摩和链接增进了与父母的交流和理解。我是个好女儿！自己忙起来容易忽略家庭通过调整看到了自己需要成长的那个点，那就是对家庭的关注和对老公的尊重和陪伴，把他当做九牛之人去尊重和相处，能够尝试表达情绪而不是情绪的去表达，相信会越来越好！对于孩子只要能做到自己一直做得就很好了。修好自己的家庭角色是我成长的点，我已经在路上了！我很棒！
我有个特别大的进步那就是有了全局观或者说集体观念。会考虑群体的利益了，能够想到自己怎么做才能激发出团队里其他的潜力让整个团队更好。初步具备了领袖特质。成为一个自带光芒的人，暖人心脾！
是的 我嘉许自己可以很从容的夸自己，看到自己的闪光点，强化自己的优势，同时也接纳自己的不完美，不用再苛求自己事事都做到最好，允许自己宠爱自己了。学会了更好的爱自己和欣赏自己，接纳自己生命中发生的一切，找到使命并敢于去承担了！
是呀！我就是这样的！我真的很不错，真的很不错，我真的真的真的真的真的很不错！我可以这么从容的夸自己，这么美好的我自己，我爱你！
