给这本书换个名儿，就叫做《从游戏中找寻幸福之路》！活脱脱一堂幸福公开课外加游戏软推广。
对我而言最有感触的一点是：享乐适应！
我们对自己喜欢的东西产生耐受性，开始想要更多，需要更大、更好地汇报才能触发同等水平的满足感和愉悦感，这个过程即为享乐适应。
对外奖励（例如金钱、地位等）的享乐适应会导致我们沉溺与快捷的幸福行为，一步步走向失控，直至他们失去效果，或是让我们承受不起，甚至最终害死我们。
临近毕业越发对生活质量产生思考和要求，身在帝都如何获取小城市的幸福感，真该好好学学。但鉴于对游戏不感兴趣，所以此书也是草草翻阅，对游戏的四大特征等先记下了。
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