郭莺莺焦点解决网络初期第15期，中期第14期坚持原创分享第107天，约练第52次（2019.7.28）
当局者迷，旁观者清， 最近约练一直做观察员，用第三只眼睛，旁观者的视角向咨询师和来访者学习，心里总想着等我的中级课程学完后再做咨询师。期待着做个好咨询师，期待着自己能够帮助到来访者，期待着咨询师和来访者互惠双赢。
今日约练三次，两次网络约练，一次地面约练，一次来访者，两次咨询师，作为咨询师，面对来访者目标不明确，不唯一的情况下，我唯一能做到的是倾听，陪伴和来访者一起探索，捕捉和进一步澄清来访者的目标。这个澄清目标的过程真的很挑战自己，需要稳住自己，贴着来访者，陪着来访者，伴着来访者，心随她动，看到来访者努力的地方，坚持的地方，尝试的地方，改变的地方，提升的地方，慢慢澄清目标，有了目标，才能一起探索资源，才能身后的一小步的行动。
个案滋养着咨询师，咨询师是踩着别人的伤口在成长，因此在咨询过程中，要敬畏生命，放下自己，关注到人，敬畏对方，减少预设，相信来访者是解决自身问题的专家。但是今天晚上的地面咨询约练，自己有预设，没有做到可说可不说的不说。
焦点不专门处理情绪，但关注情绪，不主张快速解决问题，但重在建构解决之道，协助来访者思考，让来访者思考，摸索适合自己的解决问题之道，协助他看到更多的视角，协助他看到自己的优势和资源，协助他通过评量问句看到自己身后的力量，协调他看到自己解决问题的可能性。
练拳不练功，到头一场空。约练与读书，犹如练拳与练功，约练与读书要齐头并进！
当局者迷，旁观者清
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