19年总目标:
影响10万+养成自律
早起 44天
19年81本书 4本
健身(130斤) 11天
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自律星球，你我加油。
真诚的友谊，来自源源不断的自我介绍。
我是自律践行者－“鱼探长”
我的梦想是帮助十万+人养成自律习惯。
坐在桌前，环顾四周。
发现桌子上很乱，有食物的包装纸，塑料袋，桌子上还有昨晚喝酒留下酒瓶子，垃圾桶也满了。
桌上看过的书还未合上，专业书籍和笔记凌乱地摆放在角落，瓷砖上都是些不知名的碎屑和纸片。
走到镜前，看着自己的样子。整个人显得慵懒而毫无生气，你怎么可以把生活过成这样。
你房间的清洁度不仅反映了你最近的生活样子，也反映了你的人生态度。
你所居住的房间正是你自身的折射，你的房间就是你的生命状态和精神面貌。
能保持自制自律，把自己的房间收拾的干净舒服好看的人，那么他一定不会把日子过得太差。
你的家是你灵魂的样子和生命的状态
如果你的家干净整洁且温暖，我想你的家庭也一定很幸福。因为一个干净舒服整洁的家，有一种磁场效应。让家人安心宁静，不仅吸引着离家的人，也让客人们羡慕且留连忘返。
每当我们踏夜色而归，那屋内的晕黄灯光，就是最好的心灵港湾。进入家门便能抖落工作一天的疲累，屋内的整洁温暖让人放松而愉悦。
如果是在脏乱的环境下，它会扰乱你想要平静的内心和好好说话的语气，稍有不慎就会引火爆发，然后产生一系列的坏情绪蔓延，像传染病一样，反复循环。
一个家的整洁舒服和干净，一定程度上决定着家的温度。因为你的家是什么样子，你的生活就是什么样子。
古语云：“一屋不扫，何以扫天下？一室之不治，何以天下家国为？”其实并不无道理。
当你感到情绪陷入低谷、颓废慵懒且焦虑的时候，就去整理房间吧
当你发现一切都整理好的时候，你会豁然开朗，整个人轻松且丰盈。
当房间里的灰尘和垃圾都被一点点打扫干净后，你会发现你的焦虑和心灵上的阴霾都会慢慢地被驱除；
当房间里的所有物品被归类和放置的井然有序的时候。你的坏情绪会渐渐平复，浮躁焦虑感也会随之渐渐变得安稳；
当你把房间里所有的垃圾都扔掉以后，你整个人就像得到释放一样，轻盈而安静。
而你清理房间的过程的就是你思考的过程，既是清理了你心灵上的尘垢，也让你感悟了生活，增长了智慧。
以下分享几个有关房间整理的建议：
给生活做减法，简单生活
你凌乱的房间就是你乱七八糟的生活，这些物品的囤积使得空间拥挤且凌乱，而这些就是你内心的折射。
丢掉你家里不用的东东西，清理家里的杂物，让房间保持整洁和宽敞，给心灵留一块空地，让疲惫的身躯有个舒展的空间。
适当做加法，给房间增添美好的东西
在房间里可以增添一些像绿植这种东西，不仅起到装饰家的作用还能净化空气，舒缓眼睛疲劳。也可以买些自己喜欢的小玩意，摆放在某些角落，自己不经意看见便能令你舒心和欣喜。
这些美好的东西能让你在这“兵荒马乱”的生活中，给你带来丝安慰和宁静。
清理房间是让你元气满满的充电过程
当你浮躁焦虑、有坏情绪不能静下心来时，就去整理房间。你不断的清理房间然后空出一大片空间的时候，你内在堵塞的地方就通畅了。而这一清理的过程就是让你元气满满的充电过程。
你的房间里藏着你近来的生活状态、你生活的样子、你灵魂的模样，所以为了更好的生活，记得把房间整理好了。
因为你的房间，就像你自己。
1.晨间记录 完成
①早起 完成
②读书一小时 完成
③写作500 字以上 完成
④健身 完成
2.听音频 完成
3.去电影院看一部电影 完成
4.整理房间'晒被子 完成
5.补电动车胎 完成
6.邮递礼物给女朋友 完成
自律星球，你我加油。
我是自律践行者－“鱼探长”
我的梦想是帮助十万+人养成自律习惯。
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