2022-02-25

今天想到，我练习的各种方法是否太多了。

昨天还想着要把各种方法融会贯通。这其实都是可参考的思路。

我有没有办法把这些方法优化成一个更有效的方法？或者干脆舍弃一些类似的方法，只保留其中之一就够了。

这其实有一个出发点，我练习这些方法的目的是什么？每种方法的目的又是什么？

比如，有的书让我每天写成功日记，有的书让我每天练习肯定句，归根结底，都是为了帮助我改变认知，相信自己。再对比一下，肯定句除了强化自我认知，还有更广泛的作用，因此我是否可以考虑舍弃成功日记，集中做肯定句练习。

大概就是这样的思路。