今天中午午睡又没睡着，之所以用又，因为昨天中午也没睡着，晚上都困到不行了，还是没能立即睡着。
既然睡不着，那就仔细分析一下原因吧，也好对症下药。
今天的客观原因有两点。一个是中午吃的有点撑，肚子有点胀的慌（这个其实是和我一犯困就不想吃东西有关）。还有一个是外界环境比较嘈杂，窗外一直有隆隆的机器声，频率还比较快，搞得人心跳都加速了。
肚子胀加心跳不够平稳，别说入睡了，这快速的心跳都给我整紧张了。
主观原因可能心事比较重，感到了压力。睡前大脑昏沉沉的，趴下却感到大脑有些兴奋。把自己当做局外人观察它在想什么？才发现我是有压力了。
我发现大脑一直想的是：xx该怎么写出来？看了一本书该如何表达出来？怎么样做笔记才能人真正学会书中内容？还有就是啥时候整理资料？都四天了一点书没看该怎么反超？还有培训的一些事情。
这些事情都需要时间，如果能睡着，头脑清楚了做事情效率也会比较高。可惜没睡着，但是这一天也不能得过且过，不能让状态来决定做什么，而应该不论什么样的状态都要把任务按质按量完成。
现在把脑子中的想法写出来，就感觉好了一些，接下来就继续攻克自己的任务吧！
