B1组婷婷#周检视# 0610-0616
百日目标检视
1. 目标1每天平甩功,30分钟
2. 目标2熊猫读书每天打卡读书
3. 目标3晨间日记、晚间总结
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
一、家庭：
1、本周继续和儿子的身体作斗争，因为晚上睡不好，所以行动力又差了，本周就注意饮食调养，鼻炎和咳嗽迟迟未得到改善。
二、健康：
1、在坚持自己健康的同时，好像也带动了家里人的健康。因为身体没有完全恢复，每天平甩时，明显感觉手掌肿胀感。
三、效能：
1、每天三只青蛙，工作列计划，时间记录。感觉生活和工作按计划完成很多。虽然效率还很低，但是比以前的工作进步快了。
2、陪儿子时，平甩运动，观察儿子的舌苔，睡觉时给他推拿。和小朋友一起睡，早上早点起，在不断起夜的情况下，保证睡眠和健康。这样才能更好的照顾自己和家人。
❓本周可提升的地方（或问题）
1、以前都是会做一件事，就沾沾自喜，现在调整心态，会做一件事，坚持做成习惯，不排斥的程度，在接着学习下一个。目前早睡早起自觉进行，列计划每天坚持。
下周三只大青蛙（目标）：
1、每天平甩功,10分钟
2、熊猫读书每天打卡读书
3、晚间总结、反思
感恩分享
感谢妙妙老师分享的吴栋老师的课，之前是自己在咕咚上一个人跑，听完课后，感觉又找到组织了，感恩。
