停下来，与自己对话：早睡是为身体，早起是为了内心。不做被窝里的奴隶，主动早起，享受属于自己的两小时。️锻炼：与身体谈谈恋爱！️听书：是心灵洗涤和加强内心富足！️营养早餐：每一天好好吃好早饭，是对身心健康的尊重！
冥想＋听书
运动八公里
健康饮食
启动今日三只青蛙
健康+智慧=文武双修携家游天下#易效能读书龙--彩之
2017/06／16（第760天）
彩之堂
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2017-06-16
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