今天看了世界顶尖跳水运动员高敏写的一本书，写的是她的跳水生涯经历的事。
在面对挫折和恐惧时，她也会害怕，也会退缩。有时是好强要面子让她即使害怕也要做，有时是收到鼓舞，有时是不愿让人失望，也有很多时候是没时间想，直接就去做了。
她之所以能成为世界冠军有一个重要的因素，那就是求胜的欲望，没有其他选择，就只能朝着冠军，朝着突破自己一路向前，因为强大的欲望，驱使着她，苛刻的训练以及，疯狂的研究高分选手的跳水视频，抽丝剥茧般捉出一个个细节。
训练上体验生不如死，心理上承受百般摧残，练就了对苦痛的承受能力，但总逃不掉压力与恐慌。
但平时的刻苦训练和心理上的自我控制则使她能在关键时刻保证自己即使紧张也依然能尽可能发挥出平常的实力。
在各种大满贯之后，她选择退役，离开了这种高压又使她充满恐惧的生活，她害怕失败也没有做好接受失败的准备，如果最后一次比赛以失败告终，她说她恐怕会很长时间都得活在阴影里。因此她是幸福的，在最辉煌的时候退去。
看到书中此处时，我不由的想起了我的偶像李小龙。我曾看到一篇文章，作者写当他和李小龙一起跑步时，是最痛苦的，因为李小龙总催着他加速突破他自己，作者告诉他，不行了，在跑下去我得死了，李小龙回答他：“如果你死了，那就死了吧，人要不断的突破自己的极限才行。”
也就是说李小龙是一个斗士，他穷极一生去突破自己的极限。高敏的事迹很鼓舞人，但在最后她选择的是体验另一种人生，与此相比，毫无疑问，李小龙是更令人振奋的。
这类励志的书籍总是能振奋人心，但这不是最重要的，更有价值的地方在于，从这些人中我们能切切实实的感觉到自己与他们之间的差距，他们总在特定的时间内要求自己变得更强，挑战自己的抗压能力，由于时间不多，于是他们不断的逼迫自己，压榨自己，挖掘出自己的潜能，他们身心全扑在自己所追求的事情上，非常的重视对时间的利用不肯浪费一丝一毫时间。
也许正因为自己的时间太过廉价，才这么任性挥霍吧，如果我的时间已经不多了呢，如果没有什么时间，那我是否还会如此慢吞吞的度日呢，一整天的时间待在令自己感觉舒适的图书馆，却不去面试，不去挑战自己的极限，不去面对自己恐惧的事情，该做的事情，却把大量的时间花在不太相关的事上。
面对恐惧和痛苦就一招，不让自己有思考的时间直接去做。
在他们身上还能看到一种积极向上的力量，或是性格驱使，或是野心，或是忠实的面对自己内心的需求，倾听自己的声音，因此我也需要相同的力量指引我，即使保守挫折，即使面对恐慌，也有一个准则，也有一个方向，那就是我要不断的突破自己的极限开发自己的潜能，如果我死了那就死了吧
