上一讲我们跟大家分享了模仿是我们成功的一个重要方法,这一讲主要我们来跟大家分享一下,如何进行模仿。
首先明确一下,我们每一个人都是可以被改变的,要掌握更好的办法,这个办法叫做认知再刻。
如果一个人的认知改变的话,也就是说他的思想和行为模式就会改变改变一个人就能够改变他的行为,最终达到改变他的人生,或者世界的目的。
主要跟大家分享三个技巧:
天才阅读,心图制作,认知特征。
开始之前呢,我们需要收集信息,我们建议对学习的对象进行充分的收集,了解的更多,在进行学习的时候就会更有方向。在寻找自己学习对象的时候,我们不要给自己设限制,我们这个目标可以是多元的。
扩展的觉知是一种状态,又称为学术状态,它创造了一种精神状态,能够关注和学习更多的新信息。简单来说,如果理解了这一点,我们就能够更快的学习,我们可以想象从大脑下载新软件的一个阶段。
我们需要下载模仿对象的认知特征,比如我们要在最短的时间内吸收最多的知识,用左右脑信息进行脑图制作,然后排序应用。
天才阅读。
1.这是学习的第1步,在这个过程中我们要让我们的大脑足够开阔。
天才阅读的关键在于专注,要保证周边没有干扰。我们要集中注意力放在必要的信息上,才能更好的实现目标和计划。
2.概述。
在读一本书的时候,我们先要对这本书有一个概括性的了解,先阅读封底封好,然后每隔20页读一读书。这个目的是了解作者的风格,书中的概念,快速了解本书的全貌。
3.然后扩展觉识,一次读两页。
我们的视线停在两叶的中间,注意力在4周,采用拍照的方式,每次读两页,要相信潜意识可以轻松吸收所有东西。
这里的关键是保证节奏和建议。不要停留太久,我们要相信自己吸收了所有知识都在潜意识中,一般来说20分钟就可以读完这本书。
4.接触扩展的觉 识,每次读一页书。
上一次我每次读两页就是每次读一页也是采用拍照的方式,大概可以花30分钟读完一本书。
读完之后可以休息一下,或者休息一夜,让潜意识去处理信息,建立新的连接。
5.逐行快速阅读。
最后一边是逐行快速阅读。在借助手指的帮助下,我们可以提高阅读速度,我们的大脑肯定会被塑造,这时候我们对书就可能有图片声音感觉。这样的话我们就出来整合意识和潜意识的良好状态。
大伟说:
之前从来没有想过这种阅读方式都是阅读的很慢,一边读一边用笔画的方式。因为觉得那样吸收的更多可能要深刻。
既然作者推荐也可以尝试一下,最近花费的时间不多,而且可能会有另外一种体验或者收获。
接着是关于脑图的制作。
学习完之后,我们可以充分调用我们的大脑。我们可以利用脑图,然后把所学习和读到的知识充分处理和整合。也许我们自己都会觉得很可怕,竟然学到了这么多东西。
思维导图的作用是扩展了我们的大脑功能,创造了新的通路,让我们有了新的选择和能力产生不同的结果。
大脑皮层在充分使用更多技巧的时候才能行进入最佳学习状态,有的时候我们同时使用的7种系统技巧才进入最佳,分别是语言数字,逻辑节奏,颜色,想象和空间感知。
有证据显示像爱因斯坦这种超级聪明的人物,正是因为它拥有多种调动大脑的能力,所以他们更加有成就。
如何创造一个思维导图呢?
相信每个人都不陌生,我们可以准备一张大白纸和许多彩色的笔。一边想一边画,然后整个思路会更加清楚,也会更加容易记住。
书中列举了作者想要模仿的一些对象的人的思维导图,他把人用思维导图的方式进行,这样的话这个人在作者的脑海中就和人家的形象和立体。
认知特征
我们收集到了很多我们需要学习的信息和理解。
把我想要模仿的对象的信息都列举出来,一种方式是采用脑图,一种方式是用文字描述。
当我们梳理了被模仿者的认知特征,看一看他的技巧,列一个清单,我们可以用1~10来描述自己对这种技巧的理解。
然后像运动员一样逐步训练在我们所渴望的高度之间就不会有障碍。
我们应该相信现实是我们自己创造的有很多因素,我们只是抽离出来了其中最重要的因素逐步联系。
直到有一天,
我们可以长成或者变成自己想要的样子。
让我们一起加油,一起成长。
感谢你的阅读。