昨天实修群里讨论了两个话题，面对死亡和面对失恋，这两个话题都是人生中的痛苦的经历，而于我都不陌生，那种痛，只要经历过的人才能体会，于是我陷入了深深的沉思中，回忆起了过往的点点滴滴，但却没有往日的沉重和逃避，我可以直面自己曾经的伤痛！我想我是真的走出来了！
关于死亡，从小到大我见过很多人的离开，也都是很淡漠和无关痛痒的感觉，因为不是至亲至爱，所以我之前一直都没有深刻的情感体会，直到2016年元旦，妹妹带母亲在医院体检时查出宫颈癌，得知消息后，我彻底懵了，我的世界瞬间变灰，仿佛天塌下来，不敢相信这事会发生在我身边，难过痛苦之余就是想办法救治，很庆幸的事母亲属二期，做手术成功的话还有机会康复，亲眼目睹母亲的整个治疗过程，那是怎样的体验，生死之间的挣扎。感恩上帝，感恩一切，母亲在经历手术，放疗、化疗等一系列治疗总算是慢慢痊愈，这中间的痛苦我感同身受，却无法替代，无奈无助，让我多少次无法自制痛苦，只能陪伴身边，一步不离，每天活在担心母亲离去的恐惧中！死神终究和我们擦肩而过，总算是熬过来了！母亲恢复了健康。我们都经历了一场生死煎熬，不过，我们是幸运的！
关于失恋，曾在年轻时也亲身经历过，二十一岁那一年遇到了人生的第一场恋爱，也是唯一的一场恋爱！那时的我算是情窦初开，对待感情是认真的，但最后却还是因为异地和其他种种而分手，我们是好聚好散的那种，正因如此，分开后的失恋感却真真切切的痛了很长时间，真是生不如死的感觉！在很长一段时间里我无法走出来，直到后来相亲结婚，时间和新的生活让我慢慢明白，我一直活在自己投射的感情里！而这段失恋的感情也教会了我在以后的生活里如何去爱！在这段感情里重生也是我今生最大的幸运，我才有了今天幸福的生活！
下面是老师的指导语录：顺便回顾和分享出来，看到的小伙伴绝对是最幸运的人。
死亡与失恋两大主题，文字版小灶分享给需要的人： 1、《关于死亡》 死亡是不可避免的人生议题。是最大的“不合我意”。你尝试去抗争死亡、回避死亡，你就不能好好活。 反之，你坦然活好每一个当下，分分数数都活得充实圆满。死就死，什么样的死法也都是一份珍贵的体验。 死亡的真正意义，是让我们知道有一天我们的肉身会溃散，从而提醒我们活好当下。而我们不知道它什么时候到来，才会对当下格外慎重在意。 如果你出门，要去取一个贵重的礼物，这一趟路程你会走得多么兴奋与曼妙。死亡是最大的一份礼物，无比珍贵，美仑美奂。要知道我们人生的尽头是死亡，这向死而生的旅程，就是让我们怀着一份好奇与喜悦，去充分经验生之种种。 不怕死，才能好好活。好好活着，自然无惧死亡。--与大家共勉 2、《关于分手》 你要明白，与我们分离的不仅仅是一个恋爱对象，而是你投射在这个人身上的对爱的憧憬，你的自我价值以及安全感。因此分手就意味着这些落空了，你开始有强烈的不安全感，以及深重的无价值感。但是，这个时刻恰恰好是一个机会，一个与自己内心最幽暗的角落产生连结的机会。如果这个时候能够静定下来，来面对与觉知内在那些波涛汹涌，而不试图向外求助或者不断向对方要个说法，你就能从这种深层的“剪断脐带”的婴儿式痛苦中，逐渐发展出内心的力量，然后才能真的长大。 如果你不用理性的目光来审视当下的分手，这种情绪会吞噬你，但你一旦从这波情绪的浪潮中站立起来，你会发现原来自己什么也没失去，失去的只是那些投射出来的需求罢了。 将自己的幸福假手他人。王阳明龙场悟道，就悟了八个字：吾心俱足，不假外求。
