上午就想写课后总结，可是总找不到点，总觉得早上的学习触动的地方不清晰，写不顺。写了几次又删了几次。知道自己遇到了困难，就向群内发出了那时候的想法。
岚妈说为什么写了又删？是觉得自己写的不好吗？是觉得写的不好得不到别人的认可吗？写的不好又会怎样呢？是啊！她这一说就让我想到了几天前我和伙伴做的实验室，深度倾听五步法，当定位出孩子制造的困难后，到第二部的接纳部分，我就是一直处于无法接纳自己中。两个小时的时间里，在小伙伴的一步步引导下，我才最后接纳了自己。两个小时的实验室中有人可以一次走完五步，有人不能一次走完，而我一直找不到自己为何走不完的原因，似乎看起来接纳了自己接纳了孩子，实则是无法做到接纳自己。
同样今天又出现了这种情况，又一次绕进了自我否定中。单单一个小小的总结又让自己回到了原点，可实验室后，我的心是平静的，是轻松的，当时也接纳了那个不完美的自己，难道这不是真正的接纳吗？
有点儿迷茫，又有点儿无助……
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