泽宇教育读书会，我读书，我快乐！
这一章讲的我正好深有体会，因为我自己也在带学员，我的方法是可以在28天能瘦6斤，不会再反弹的瘦下来。
可是，很多时候有些学员太在意这个数字，本来体质就是因人而异，有的可以瘦的快一些有的慢一些，但是对大多数人都有效。一些学员的热情可能会慢慢消退，我只能是把这个数字进行一下改变，28天可以瘦3-8斤，这个方法一提出来，学员接着就充满了信心，立即又投身计划之中了。
《细节》之“目标设的好，干劲会更足”
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