看你的表情，我知道，你的心情不好了，你是个藏不住心思的人。眼神低垂，嘴角紧抿，就像太阳失了光芒，你的明媚隐去，黯淡的神色让人心疼。
你是个多愁善感的人，愉悦起来可以点亮世界，欢笑让你像个孩子一样，那么纯粹，那么简单，身边的人也感到温暖。只是欢笑并不能持续很久，你的心情有时候会突然变得糟糕，可能因为别人的一句话，也可能是一个表情。
你说，你知道这样不好，但是不知道为什么会这样，突然的整个人都不好的感觉太糟糕了，你不想这样，但无力改变，尽管你一直在寻找，怎样去改变。
朋友甲说，你要学着自我调节，朋友乙说，你的内心太脆弱，朋友丙说，你想得太多了，还有朋友说，你需要一段旅行……
很多人的建议，很多人的劝诫，最终能抉择的只有自己。
记得有个老师讲过一句话，说生而为人，要学习的能力很多，但要过好这一生，最重要的能力其实是幸福的能力。是的，幸福是一种能力。化悲观为乐观，化消极为积极，化苦为乐，化阻碍为成就。你，需要学习的就是幸福的能力。
能坚定自己的内心，能笑对一切，好的坏的，不要让心情阴晴不定，不要因为外在去过多地影响到自己，否定到自己。
亲，好好学习，不能坏了好好的心情。
