最近自己进入半死不活的状态，重回昔日解放前那时候，复盘时间管理课程。
你是否想过你会拥有一种高效的人生，像你羡慕的人那样果断高效，一切事情都井井有条，是生活真正的主人如果答案是肯定的我觉得这个时候你可以开心一下因为现在连离那个高校的人生可能并不远，时间管理不是一个复杂的技能。
时间管理的本质是什么？
如果将时间比作一间屋子，让你通过一些手段来提高这间屋子的价值，你会怎样做？
一般而言有两个方向，一是提高做事效率，二是去做更有价值的事。
提高效率，就是他把他杀得更满，而提高含金量，就是往里面放值钱的东西。
想一想，把做有价值的事，却没有效率，好比千里马变成了蜗牛，望着远方，一步一挪，效率很高，所作的事却没价值，是好比夏天的知了鸣叫，不知疲倦，只是徒增吵闹。
现实中便有很多人常陷低效率，低价值的泥沼中不能自知，或是把终日碌碌却无所为。
提高单位时间内创造价值，就是要追求双高：高价值X高效率。
“生活就像骑单车，想保持平衡，却必须努力前进。”爱因斯坦。
无论是提高效率还是提高价值，都需要先付出行动，不谈行动的时间管理都是空谈。
而在行动的路上，我们都会，遇到一个挡路的小boss，拖延。
他会对我们施以精神攻击，让我们跟着他走而远离自己的目标，等我们意识过来挣脱它之后，可能过了一段时间又会被它拖着走，如此反复。
如何才能，多亏自己控制权？我们往往认为有行动力的人，自控力都很强，这样才能用意志力说服自己的感受，拉着自己的感受上路。
想过行动力也不难，如果我们充分了解这种心理模式的应对策略，就能有效调动自己的行动力。
启动+执行=行动力。
启动力第一种方式是321法则。
这个方法简单粗暴到难以置信。
任何一件你想去做的事情，就在心里跟自己倒数3、2、1发射！
一般来说，这个时候如果再考虑个十秒钟，我们就会马上给自己找各种理由，拖着不去做了，所以当下需要做的事，心里倒数321，然后马上站起来干点什么，你就会惊奇的发现自己像进入自动化模式一样，真的行动起来了。
第二个方法是捆绑策略，它通过重新描述现状，在当下就考虑到未来可能做出所有行为，其代价让我们更大的机会面对现实，战胜肤浅的感受。
我以早上起床为例。
“今天不立即起来跑步，意味着未来每一天我都没法坚持锻炼，会毁着了我整早起计划，会永远影响我的身体健康。”
启动+执行=行动力。
还有一种情况是容易导致失去自控力，那就是想做事情太多了。
最后是坚持一个原则，行动比选择更重要。
这个原则的意思是指是有价值的事情，不要纠结这个事情的价是多少就直接去做。
哪怕是花一分钟时间并两个单词，也是积累价值，比犹豫拖延要强的多，拖延时间都足够被几十个单词了。
只要我们去这里价值，无论这个事情的收益是多少，我们都能聚沙成塔，所谓成功就是这样无数个或大或小价值累积而成的结果。
