十大视力杀手排行榜,有5个以上要注意了

 良好的视力是一个人宝贵的财富,但生活中无处不在的光污染、噪音污染、电子产品和不良用眼习惯时刻都在伤害孩子的视力。

 小编整理了生活中的十大视力杀手,看看你注意到了么?

 第十名

 意外伤害

 不怕一万,就怕万一

 眼睛是人体相对脆弱的部位

 任何发生在眼部的意外都可能导致不可逆的眼睛受损

 如外力撞击、爆竹、摔倒等。

 第九名

 心理因素

 紧张、抑郁对视力有一定影响

 部分人群对戴眼镜有心理抗拒

 认为戴眼镜很丑

 情绪压抑导致视力下降加快

 第八名

 营养不良

 数据显示

 在我国青藏高原、云贵高原等区域

 视力异常率相对更高

 其中一个重要原因就是营养不良

 比如缺乏维生素A容易出现眼干、眼涩、眼疲劳

 维持良好的视力需要及时补充多种营养

 如维生素A、叶黄素、维生素B等

 第七名

 疾病并发症

 很多疾病会出现视力下降的并发症

 如糖尿病、高血压、白内障、青光眼等

 第六名

 遗传因素

 近视分先天性近视和后天性近视

 其中先天性近视有多基因的遗传表现

 具有发病年龄小

 近视增加快的特点

 父母双方都有高度近视

 孩子很可能也会有近视

 第五名

 用眼卫生

 不良用眼习惯足以让一双明亮的眼睛黯淡无光

 如揉眼睛、关灯玩手机、躺着玩手机等

 第四名

 环境因素

 青少年处于视力发育阶段

 环境对视力的影响很大

 如太阳下读书、傍晚读书、桌椅高低相差大

 长期在狭小区域用眼等

 第三名

 看电视

 放假了

 很多孩子都喜欢宅在家里看动画片

 长时间看电视会造成眼睛缺氧、疲劳、干涩

 视力下降等情况

 第二名

 用“功”读书

 中国孩子的视力下降

 用眼习惯是重要的因素

 尤其是沉重的学业负担

 导致学生长时间用眼和户外活动时间减少

 第一名

 数码产品

 现代的学习、工作几乎都离不开数码产品

 电脑、手机在给我们带来便利的同时

 也给眼睛带来很大的负担

 据调查

 82.4%的电脑用户患有“电脑视觉综合征”

 常常发生眼睛干涩胀痛、视力下降等症状

 目前,中国近视人口世界第一,全民爱眼行动刻不容缓,家长、学校、医疗机构、社会护眼力量应该联合起来,在生活中保护孩子明亮的眼睛。


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