如何缓解健忘

药物治疗

抗焦虑药:若有严重的焦虑、失眠症状,可考虑用短效苯二氮卓类药,如阿普唑仑、奥沙西泮、劳拉西泮和三唑仑。

抗抑郁药:若出现的抑郁症状较严重或时间较久,可加用抗抑郁药,如去甲替林、地昔帕明、5-羟色胺再摄取抑制剂帕罗西汀、氟西汀等。

其他治疗方法

体育锻炼:目的是通过运动,促进脑细胞代谢,延缓大脑老化,有助于疾病的控制。规律运动,以有氧运动为主,如慢跑、快走等。

饮食治疗:目的是补充蛋白质、微量元素等营养物质,补脑健脑及增强记忆力。多吃牛奶、大豆、鱼等。核桃、芝麻及沙丁鱼等,少食辛辣口味重的食物。避免不良嗜好,如喝酒抽烟等。

音乐治疗:目的是缓解压力,陶冶情操。可在适当时间,放些旋律优美的舒缓音乐,每次 30 分钟,每天两次,也可利用周末的时间出席音乐会、音乐沙龙等。

疾病发展和转归

若不及时接受正规治疗,随病情进展患者会出现抑郁、不安或焦虑烦躁等心理障碍,可能带来更大的危害,使患者有很大的心理压力,严重降低生活质量,但一般不影响寿命。

经过规范治疗并正确地对待疾病,积极地调整自己,轻症患者的症状大多可恢复并缓解,不留后遗症。不会降低生活质量及影响寿命。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 阿尔茨海默病 科普中国 本词条由国家卫生计生委权威医学科普项目传播网络平台/百科名医网提供内容 贡献者周立春详情 ...
    木子火乐_4642阅读 5,141评论 0 1
  • 【老年幸福的“杀手”】 今天上午,咱睡眠心理中心,发小陪同他老爸70岁的李伯来访。 李伯一双儿女不但有出息,还很孝...
    兴时态_198812阅读 3,153评论 0 1
  • ## 文拉法辛 文拉法辛是一种新型的抗抑郁药,是通过显著抑制5-HT和去甲肾上腺素(NE)在神经突触部位的重摄取[...
    晚来天欲雪_3d8e阅读 5,040评论 0 0
  • 阿尔茨海默病(AD)Alzheimer disease,Alzheimer是一个医生的名字,他最早发现的这个疾病,...
    恰如初阅读 3,564评论 0 1
  • 作者介绍: 张进,资深媒体人。根据自身经历写了《渡过:抑郁症治愈笔记》一书,还创办了公众号【渡过】,接受过许多患者...
    yaoyouqing阅读 10,901评论 21 40

友情链接更多精彩内容