今儿上午练了一遍八段锦，前几个动作感觉还好，有几个动作无感。
中午天灸，汗一直流。很久没有流过那么大的汗滴了。最开始难受的是屁股和大腿，紧接着就是小腿，劲真大，比艾灸劲可是大多了，感觉整个太阳光聚焦在小腿上，可以忍耐的疼和痛。
右臂的小白点开始被黑化了，希望有机会恢复正常。
感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！
晨练97
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