这周前半周因为新冠的影响一直在卧床休息，后半周才开始做了些事情。本周总体情况如下：

学习方面：

1、把之前写了一半的年终总结写完了，但阳康之后感觉反应很慢，变笨了很多，之前写的时候总觉得有写不完的话，结果现在写两句就憋不出来了，居然用了一天半才凑到字数。另外可能身体不适让人容易沮丧，记得刚开始写总结的时候我还是比较积极的，结果写到后面觉得很丧，好像未来充满了绝望。

2、写完总结和破冰，赶紧加入“关键对话”读书小组，开始《对白》的提前读，到今天为止看到第60页，看到群里有些小伙伴已经把三本书都读完了，直呼好卷。

教育方面：这两周仍然是因为生病，没空管两只。虽然他们恢复得比较快，但仍然没有给他们布置任务。这周大的开始补学校作业，小的开始补斑马课作业。大的拖延症严重（和我一样），采取了每天检查的方式，虽然到这周末还没有完全补完，但进度还算可以。小的补作业补得很快，奖励的方式现在对她很有效。

健康方面：上半周运动完全停滞，下半周因为开始上班的原因，每天能步行一万步左右，感觉体力在逐渐恢复。但因为嗅觉没有完全恢复，所以食欲不是很好，导致蛋白质摄入比较少。

工作方面：年底加上很多人阳了，工作量降低，因此反应变慢没有产生严重影响。但有一件工作没有及时请示，领导有点不满意，被讲了两句。面对公众的工作依然让我纠结，且下周同事请假，还要替班一次，让我更加纠结。感觉自己对这个工作内容特别纠结，每周都有，每周都在纠结，迟迟没有找到令自己如此纠结的理由，且每年都在被这个工作内容所折磨，一直在思考是不是需要去做个心理咨询。

本周主要不足：

学习方面：

1、下周读书就要开始了，但感觉自己的节奏还没有拉起来，还不能做到早起看书。

2、本年度的必做flag是要考CPA，但学习计划都还没有做好。

教育方面：本周有所松懈，之前的计划没有按时完成。

工作方面：抵触情绪强烈。

下周改进措施及计划：

学习方面：

1、把读书节奏拉起来，要早起才有更多时间，计划暂定6点半起床。

2、做好学习计划，补会计先修课中无形资产及投资性房地产两节课。补经济法先修课中《法律基本原理》及《基本民事法律制度》两节课。

教育方面：

1、监督老大执行寒假计划，每晚批改好当日作业

2、监督妹妹完成当日斑马课任务，每日学习四五快读1-2课生字，做到会认，每日听读英语教材。

健康方面：

1、增加蛋白质和蔬菜水果摄入，继续保持原来碳水的摄入水平。

2、增加一些肌肉训练，注意关注心率水平。

工作方面：

1、带着情绪完成工作任务。

2、注意迎合领导风格，多请示，少自己做决定，除非做的决定可以不需要给领导知道。