昨天上午十点课题办公室发出今天上午验收课题资料的通知，我昨天从早上六点开始，到上午十点钟，才刚刚结束了课题电子文档的统编工作，因为自己疫情原因不能亲自打印呈交材料，需交给课题组成员做，所以想在脑子更清晰时审核无误后再发给负责的课题组老师。想着下午坐火车时可以看看，就捡着一些内容发在了微信上。
接下来就准备旅途事项，直到下午一点等市内公交，有空刷手机时，才发现交材料通知。心登时暴躁：怎么当时十点钟时不知道看一下手机呀，看了，就把电子版发课题老师了。材料几十项，既需要打印，更需要打印好排序，需要耐心需要细心需要和我随时沟通，非一时半时可做好，负责交材料老师也好忙，能不能按时完成啊！担忧着----在路途中有做不了，恼烦着--
猛然想起，有一部分在微信上，可转发，先打印出这些。老师很给力，积极做工作中。
下午五点到家，急忙就想发剩余的材料，但在看到呈交材料要求时，头又大了，还有不符合要求的，赶紧整理，整理出一部分就发课题组老师一部分，但连发两组材料，到晚上九点了，课题组老师还没有反馈。
这是咋回事？知道负责老师很忙！但这不回音，资料工作是设什么状态呢？能不能明天按时交呢？心担忧着---
联系不上，只好又联系其他课题组成员，让其做好接替工作准备。偏偏今天上午其有监考，只能考后来做，头大----
一晚上不安眠！早6点起床，看到课题组老师夜里一点十七发来信息：加班呢。但会一早做打印工作。感恩给力的课题组老师。心稍安。
从7点开始沟通打印排序事项，8点沟通完毕。
9点半了，没有得到去参与审核信息，心焦虑，又不好意思催负责老师，他太忙了。
十一点零七，审核老师打来电话问询：还来不来交材料？正好课题组老师把材料送到，就挂了电话。曾告知课题组老师在审核期间可随时呼我解释了解审核情况，到十一点四十七了，没有动静，耐不住，挂电话，无人接！
课题情况如何啊？不知啥情况焦灼、担心太磨人了。
好不适应不在自己掌控内的事项。
此时省察：将自己一直处于身心焦灼中，于事无补，只是伤害自身，说好的爱自己，再一次破功！
深呼吸！放下！不要将无为焦灼心态放在天塌下来之前！
