文魁大脑读书会 赵秀丽 60天的读书会小结

60天过去了,翻了一些自己读的书本,发现有30本,打卡记录中总共阅读了24本书:

心灵系列:4本

《心灵货币》《一切都是最好的安排》《冥想》《少有人走的路》

参加读书会之前,读过张德芬的一套,读完没有太大印象,当然也没有什么影响。这几本书给出影响较大的是《冥想》,尽管还没能灵活运用,慢慢地我的心态发生了改变,体味到生活中以前从未体会到的美好—更认真地嗅嗅花香、仔细品味自己做的美食、欣赏晴空的湛蓝、漫步在校园我会情不自禁爱这个学校的一草一木(以前从没有过的感觉。读完这些心灵类的书籍的时候,我很疑惑我以前的世界观,所有阅读了一本《世界之战:科学与灵性如何决定未来》,现在我知道在生活和学习中应该采用什么样的世界观看待自己和这个世界。《少有人走的路》中对成熟的爱的定义使我意识到我以前对爱的种种误解,也明白了怎样爱自己和爱别人。每个人的路都是自己走出来的,不论身边多少人陪你,都只能是自己独立面对,勇敢地前行吧。

幸福健康类:4本

《轻断食》《怦然心动的人生整理魔法》《阴阳一调百病消》《爱的五种语言》

这几本书是看到大家的阅读笔记和购书网站上推荐的过,不太费脑,读别的书籍累的时候,用这几本来使得自己轻松一些。这几本书给我一些健康建议。我正在利用《轻断食》的方法减肥,此方法对我还算适合。执行得不太彻底,但是3周下来已经减掉1.5公斤。利用《怦然心动的人生整理魔法》的理念和方法,我将自己的家部分进行了整理。以前整理房间很痛苦,总是拖到实在不能容忍的时候再去整理。现在整理时思想上不再当作负担,整理中会有一种兴奋和愉悦的心情。看过《阴阳一调百病消》我知道了自己的身体需要进行哪些调理,正在按照一些食材结合自己的情况进行食疗。看过《爱的五种语言》,我知道自己在不同时期这五种语言都是需要的,也跟先生讨论了这些,他在这些方向做得都还算可以,而我在某些方面做到不好,正在改变中。

阅读方法类:6本

《如何阅读一本书》《这样读书就够了》《学习的革命》《书都不会读,你还想成功》《思维导图》《快速阅读》

这几本书中《书都不会读,你还想成功》阅读了3遍,给我的印象最深。目前基本上是按照这本书来确定自己读书任务的,第一阶段100天33本书,培养读书习惯。我现在读书量还没有达到33本,每天已经习惯有空看书,每天的阅读时间是不小于2小时的。下一个阶段重点1年看100本专业书,已经在筹备阶段。《快速阅读》还没有读完,《学习的革命》我还需要好好研读。

心理学类:5本

《意志力》《你的生命有什么可能》《瞬变》《拖延心理学》《超级大脑》

这基本心理学类的书对我的心灵冲击很大,《意志力》告诉我意志力是有限的,使用就会消耗。我也明白了为什么有些事情自己意志力很强有些事情意志力很差,以后的生活中会考虑如何使用自己的意志力。《你的生命有什么可能》我看了一遍,在喜马拉雅上也听了一遍,我知道自己不优秀的主要原因:上学、专业选择基本上都是随大流,没有好好思考和规划自己的情趣,自己的生涯三叶草没能很好的转到起来。《瞬变》给我指出了如何改变自己。《拖延心理学》是我渴望读的书,尽管放到了最后,我读的非常认真,我知道了自己拖延的主要原因—追求所谓的完美。我的生活和学习、工作一直都是这样--追求完美:达不到我要求的生活用品--衣服、包包、餐具我宁可缺少,也绝不凑合;家务要么整理干干净净,要么干脆丢到一遍。我的学习和工作也是如此,我会花费很多很多的精力来做自己对准的目标,可是有时候觉得自己没有把握的事情总是拖到最后一刻才开始。从这本书中我知道了任何事情都不可能完美,完美也许是自己拖延的一个借口,要记住开始做,沿着设定的目标迈进才能达到自己的要求。读完《超级大脑》,和跟着袁老师学习记忆法以来,我知道大脑的无限可能,尽管现在的大脑利用还不太高,比起我没有参加学习记忆法时,我的大脑利用率增加的很多,自信心大大增强了。

思考类:2本

《六顶思考帽》《思考,快与慢》

《六顶思考帽》让我明白了思考的多个方面,在工作和生活中要善于从不同角度看到问题。《思考,快与慢》还没有看完,这本书读得很慢,一个小时,就只能读不到30页。

其他类:3本

《量子世界》《奇特的一生》《世界之战:科学与灵性如何决定未来》

自己的进步:

1.阅读方面:阅读的广度是有生以来最多的,并养成了每日阅读习惯,阅读速度也大大提高,阅读方法也得到改善。

2.心灵:通过这次的读书会阅读心灵类的书籍,不再像以前那样多愁善感,常常带着感恩的心看到各种事物,幸福的感觉常常充盈着自己。

3.身体:开始减肥、调养自己,现在我们学校舞蹈班招募学员,没有一点舞蹈基础的我也报名参加了。

未来计划:

阅读打卡记录中没有完成的书籍,还需要阅读思维导图,时间管理类的书籍

最后,感谢袁文魁老师组织读书会的活动,这次的活动认识了这些可爱的伙伴们,尽管我不是活跃的一个,没给大家带来好的影响(真的很惭愧),但是常常阅读大家的简书,受到很多启迪,感谢大家,感恩相遇,一切都是最好的安排!

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