34/366 觉察是自我觉醒的第一步

面对自己不敢面对的事情,拥抱真实,人才能真正收获力量。


其实内心一直知道,自己总是会有人设这一说,总觉得要一直积极乐观,在别人面前要正能量,当然这些都没有错,但如果一味地直表现出自己好的那一面,人就会慢慢远离原本真实的自己,越是这样,自己越会活得拧巴。

昨天晚上开了一个小小的情绪出口,被敏锐的习凤班长给捕捉到了。疏解了一些,我自己又彻夜未眠,看了很多关于如何面对真实自我的知乎问答。


看有一个知乎问答说要从自己从小的经历开始梳理起来,想想自己为什么会有这样的出发点和思考,从而找到自己问题的症结,从而收获更大的力量。

关于我自己,我一直有一种紧绷感,包括昨晚班长说要帮我走出来,我下意识会觉得不信任,不信任的原因很大一部分原因是因为钱,不是说这笔钱出不起,是回到家,因为疫情的原因,有这样的机会跟爸妈深度接触,想我从小学五年级的样子,父母就外出打工,然后一直是爷爷奶奶带我跟弟弟长大。所以很少有跟父母的连接,可能呆在一起的时间从小学五年级开始真的都不到半年。我自己其实在深圳花钱还挺大手大脚的,但这一次看到爸妈很多勤俭持家的行为,不禁内心深受触动,爸爸因为要省钱而把烟都戒掉了,心理特别不好受。

对比我自己的消费,花了大部分钱在化妆品上,属实不懂事。慢慢意识自己的每一个行动背后的原因,其实我之所以这样,我自己发现是我有一种补偿心理,在还跟爸妈要零花钱的学生时代,爸妈总跟我讲要省吃俭用。那时候真的舍不得花钱,我记得大一那年寒假我身上连50块回家的钱都没有了,我就是到做槟榔的工厂里面打工才赚了两百多,才回的家。依稀记得过年那一阵子我整个身上都是槟郎味儿。


事情虽过去了许久,对一直没来得及梳理内心缺失的我自己,可能消费能带来一定程度上的满足吧!

意识到了问题,慢慢开始觉察它吧,不断修正自己的行为。

纠结自己内心那点所谓创伤的人其实就是赚钱能力还不够厉害,所以双方面抓起来,理清楚我之所以是现在我的原因,另一方面提高自己的赚钱能力,自己能力能cover掉那些自己的那些欲望,也就没有什么不能坦诚的了。加油️

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