社会心理学: 个体--他人 (关系)
一个生命体如何长成一个社会化的生命体
1.完善自身是最重要的,不管作为家长,还是作为咨询师. 自身修好了,周围的世界也会随之而改变.
2. 要理解和描述行为,必须要考虑人和所处的环境. B= f(P,E)
我们在判断他人的行为的原因的时候,要考虑当时的环境原因,不同的事情在不同的背景下产生的原因不同.
我们对他人,和他们的事情,要怀有未知的敬畏之心:
“虽然我不知道是什么让你这样做,但是我相信,你一定有你的道理. 你愿意跟我讲讲吗?”
3. 社会化: 在社会互动,影响之下从自然人走向社会人的一个过程,社会化是终生的.
掌握生活技能,遵守社会规范,树立目标,理想,完成社会角色.
提升自己,掌握生存的能力是非常重要的. 黄金千两,不如一技傍身.
自尊: 你是谁不重要,重要的是你认为你是谁
自我概念: 自我评价很重要,但是自身的平衡和稳定更为重要.
自我概念比真实自我更重要----罗杰斯 (你是谁不重要,重要的是你怎么看待自己)
自我评价往往来自于重要他人 (父母,家人,老师......).
对孩子的批评,否定,可能给孩子带来低自尊.
正向反馈: 我们要学会表达,我们可以表达愤怒, 但不能愤怒地表达.
影响因素: 良好的亲子关系,给孩子更多正向反馈,选择参与, 合理比较 (幸福来自比较,痛苦也来自于比较)
合理比较: 带来正向意义.
4. 社会知觉: 对社会的整体感觉.
归因: 幸福的婚姻把成功归为内因,把错误归为外因
5. 影响成就的因素:
目标的吸引力
成功与失败的主观概率
个体施展才干的机会
6. 态度形成: 依从--认同--内化 (依次递进)
7. 对待他人: 尊重,热情,真诚,积极关注
婚恋: 稳定的夫妻关系是家庭的核心,是孩子稳定发展的重要因素.
人际: 人际关系最重要的一点是真诚.
